睡眠とバリニーズオイルリンパの施術で
生涯現役で働ける眠れるカラダづくりを
しております
柏倉愛美（かしくらまなみ）です🌲
毎日毎日暑いですね。。。
皆様、夏バテとかしていないでしょうか。
お客様とも話していたのですが
夏って暑いか寒いかしかないですよね(笑)
外に出て暑い。。。
中に入って最初は「はあ～涼しい～」から
「寒！！」ってなる。
ことが多くないですか。
この交互に起こる暑い寒いが
自律神経を狂わせる。。。
体が「どっちなの！？」と
パニックに。
意外と知らず知らずに
不調が溜まっていってしまう
なんてこともあります
これではなかなか
睡眠の質もよろしくないことに。。。
睡眠不足だと、
熱中症になってしまう確率もUP！
してしまいます。。。
しっかり良い睡眠をとって
体調を取り戻したい！
夏は冷たいドリンクも飲みがちですが
もし飲むのならお勧めしたいドリンクが！
夜寝る前に飲むんで良い睡眠がとれるかも！？
そんなドリンクが！！
それはずばり。。。
水出し緑茶！！
？？？
緑茶！？
カフェインがあるのでは
！？？
なんて思いますよね！
なんと、緑茶は
水出しをするとカフェインが
抽出されないのです！！
妊婦さんにもおすすめのドリンクだとか！！
さらに緑茶には
カフェインの興奮作用を抑制するうまみ成分
「テアニン」も含まれていて
不眠解消にもおすすめなのです！
氷で急冷すると
このうまみ成分が出やすいのです！！
寝る前に水出し緑茶を飲むことで
テアニンが
脳の覚醒状態を鎮め
脳がリラックス効果をもたらす
α波に。
疲労回復にぴったりなドリンクです！！
このテアニン他にも優れた効果が期待できます！
・冷え性の改善
・美肌効果
・脳の老化予防
・集中力を高める
・月経前症候群の改善
・高血圧予防
緑茶のカテキンで脂肪燃焼効果も期待大！！
ぜひこの夏の
お休みドリンクとして
お役立ち頂ければと思います！！
【1日2名様限定】女性専用
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