睡眠とバリニーズオイルリンパの施術で
生涯現役で働ける眠れるカラダづくりを
しております
柏倉愛美（かしくらまなみ）です🌲
『心と体は繋がっている』
よく聞きますよね
体が元気がないと気持ちが落ち込む
心が落ち込んでいるとなかなか行動ができない
日々生活していて
とてもよく感じます。
そんな心と体ですが
それぞれの『意思』は別々。
そんな風にも言われています
例えば。。。
私は、けっこうスケジュールぎゅっと
詰め込んでしまうタイプなのですが。
お休みの日も、
『何もしない。』
という時間はあまり持ててないかもしれません。
それでも、全然平気！
気持ちはほんとに大丈夫！
そう感じていました。。。
ですが。。。
体はそうではなかったようです
体はとっても疲れてたようで、
ある時ものすんごい睡魔に襲われました
もっと寝たいもっと寝たい
そう体が言っているように。
泥のような睡魔が
そして、夜０時ころから
次の日のお昼過ぎ14時ころに電話で目が覚める。。
約14時間も寝てしまった。。。
という事態に。。。
体さん
SOSに気づけなくてごめんね
今回は『睡魔』で済みましたが、
もしかしたらいつか
もっともっと大きなSOSが
襲ってくるかも！
そう感じました
『心のこえ』
だけでなく
『体のこえ』
も、しっかり聞いていこう。
そう思います
いつの間にか気づいたら、
休んでいない
どんだけでも頑張れてしまう
働くこと、動いていることが好きな方
少しだけ立ち止まって
お体のこえに
耳を傾けてみませんか？
そしてもう一つ。
体は触れられるのが大好き
なのだそうです
自身でもセルフケアでマッサージや
ぎゅっと自分で自分を抱きしめて
愛でてあげるのも良いそうです。
そしてしっかり「休息」も忘れずに。
『眠って』 心を休ませ。
『ボディケア』で体を喜ばせる。
いつも頑張っている自分へ
『休息のご褒美』を
しっかり眠って、
心と体と頭がすっきり。
自分に戻る場所
Manakureraマナクレラが
心と体と頭がすっきり。
自分に戻る場所
Manakureraマナクレラが
そんな場所になれたらと
思っております
『ご自愛』大事ですね
皆さま。
ご自愛くださいませ
【1日2名様限定】女性専用
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眠れるカラダづくりをしていきます！
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