このもっちり感、大好き
ご馳走さまでした！
羽二重餅は福井の方の定番土産のようです。私は幼い頃、父の転勤が多かったので、堂々と名乗れる出身地がありません。
学生の頃も学校と自宅の県が違いますし…
でも、各地の名産は大好きです(笑)
昨日は、ピラティスのマンツーマンレッスンを受けてきました。
人に調整してもらうと本当に気持ちいいです。
ただ一つ、失敗だと感じたのは、
アウターの筋肉が若干筋肉痛だったこと…
臀筋が筋肉痛のときに、骨盤底筋群は入りにくい…レッスン内でほぐしながらやったのですが、結局最後までやりにくかったです。
ワークアウトは、内側から。
身に染みて実感しました。
来週はちゃんとほぐしてからレッスン行こうと思います！
きむらまなみ
ピラティススタジオ カシータ88