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ピラティスに出会って、自分の身体に気づく瞬間を得られました。
本当に、斜めに捻れてたり、身体が緊張してたり、首が固まってたり^_^;
ピラティスしなければ、そのままどんどん蓄積されて、慢性化の不調になるところを、解放されて毎回楽になります♪
そろそろまた首が固まってきましたが、それに早めに気付いた自分がちょっと嬉しいです♪
ピラティスしなければ、そのままどんどん蓄積されて、慢性化の不調になるところを、解放されて毎回楽になります♪
そろそろまた首が固まってきましたが、それに早めに気付いた自分がちょっと嬉しいです♪
先日、他の方からは、
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去年まではどんなに外が暑くても汗をかかなかったのに、今年は汗をかくようになった!
ちょっと姿勢も良くなった。
などなど、いろんな声が!
スタジオを始めて3ヶ月、少しずつピラティスの良さを理解してもらえているのが嬉しくて仕方ないです。
それが目標でしたからねっ!
最低限の目標クリアといったところでしょうか。
でもそうすると、
もっともっと勉強して、
もっともっとたくさんの事を伝えたい。
欲が尽きません。
これからもがんばりまーす。
きむらまなみ
casita88