この2年でなんと2キロも増量
しっかりと定着中‼︎
何かのきっかけで少し減っても
見事に戻ってくれる
多少の努力では減らなくなった
痩せたいとかよりも
とにかく戻したい。
2キロなんて簡単〜♪
って思う人も多いかと思うけれど
自己管理の緩みもあると自覚してる。
ここ数ヶ月、いろいろ考えて。
ブームの頃はエアロビにハマり
掛け持ちで頑張っていたなぁ。
スポーツジムや、区の体育館にも通ったり
毎朝走っていた頃もあった
そんな記憶を辿り
身体を動かすことを検討中。
せっせとジムに通うか
ホットヨガ
カーブスもあるなぁ
近くに小さなチョコザップもできたけど
とりあえず無料体験とかに行ってみるかな