ガタガタ

肩凝りやらむくみやら、

身体ガタガタ

右肩のビリっとする痛みも継続中だし💧

寝る前のストレッチも何の効果も感じられず

体重は落ちないし

なるべく車は使わず

せっせと汗だくで歩いているけど

その分摂取してるからなのね、きっと

リラクとかラフィネの

マッサージでも行こうかと

いろいろ調べたけど

何となく予約まで進まない気持ちで

半日無駄にしてしまった