歩く

息子が

塾へ行っている間

あまり

時間はなかったけど

ウォーキングに

行ってきました。

９月も末。

朝晩は

ずいぶん

涼しくなりました。

歩くのも

気持ちがいいね～

４０分で

４．３㌔

最近

食べ過ぎてるし

これじゃ

消費カロリー

全然追い付かないや

大丈夫か？

私