病気にサプリメントは有効か

いつもありがとうございます。

難病サポーター佐伯です。

・症状が良くなる気がしない
・治る見込みが感じられない
・病気と仕事を両立できない

体に起こる問題を解決するためには

その本質にアプローチすることが大切です。

私のサポートは、

難病克服に特化したシンプルな方法を

ゼロから組み立てています。

体に備わる自然な仕組みを活かした

方法のため、一度理解してしまえば

あなたの人生に一生役立てられます。

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サポートサイト設立

・マインドセット
・メンタルトレーニング
・食事改善
・スピリチュアルセッション　など

『なにをやってもダメ』

『人生終わった・・・』

と途方に暮れている方へ

まだあきらめないでください！

あなたの体質や特性に合った

適切な方法をお伝えします

詳しくはこちら

難病サポート事業

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それでは本題に入りましょう。

STEP1からまとめたページはこちら

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-食養生-【STEP1～10】

-食養生-STEP.7病気にサプリメントは有効か

“サプリメント”を

試してみたことありますか？

お手軽に欲しい栄養素を摂れて

便利ですよね。

私も貧血がひどかった頃に

よくお世話になりました。

ところが、

血液検査の結果はまったく

改善されなかったんです。

それでも何とか改善しようとして

「本当に効果あるの？」

と疑問に思いながらも続けていました。

成分表示だけ見ると

確かに特定の栄養素を摂れる

ように思えます。

それによって体のバランスを

保てれば健康を維持できるような

気がしますよね。

それでは実際のところ、

サプリメントは病気改善に

有効なのでしょうか。

今回お伝えする大事なポイントは
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“栄養を摂ることの本質”

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日本ではサプリメントの

明確な定義はありません。

栄養補助食品や健康補助食品と同じ分類で

一般的な食品として認識されています。

サプリメントを飲む理由は

・健康の維持

・病気の予防

・美容

など、人それぞれです。

何より、お手軽に摂れることが

一番のメリットではないでしょうか。

しかし、

大きなメリットを感じる一方で

使用上のリスクも存在します。

副作用を始め、

有害性の情報も特になく

健康被害が起きた場合の

救済制度もありません。

あくまで、補助的な食品として

位置づけられています。

　（出典：消費者庁健康食品Q&A）

体全体の栄養バランスを取るために

不足した栄養を補うという意味では

悪いものではありませんが、

サプリメントを摂るか取らないかの

判断材料としては偏りを感じます。

では、

どう判断したらよいのでしょうか？

例えば、

“食事をとる”という観点で

少し視野を広げてみましょう。

私たちは古来より、

食事をとることでいのちを

繋いできました。

“食”とは一体なんなのでしょう？

諸説ありますが、

ここではその内のひとつを

取り上げてみます。

「食」という字の成り立ちは

“人”と“良”で構成されます。

人＝器にふたをする

良＝穀物を盛ったさま

という二つの要素が合わさって

成り立っているのです。

なんだか“お供え物”

みたいですね。

古来より日本では、

作物を自然の恵みとしていただき、

神様へのお供え物として米や塩、水などの

食物を献上してきた文化があります。

そこには私たちが自然に生かされている

ことに対する「感謝」の念が現れています。

食事をとることの本質が

そこには存在しているのです。

食材から摂っているもの、

それは自然からのエネルギーそのもの。

あなたの英気を養うもとになるものです。

サプリメントを摂ること自体が

悪いわけではありません。

でもその前に

食事をとることについての本質を

見つめことをなしにして、

あなたの体が健康に近づくのは

道理が通らないのです。

聞こえの良いうたい文句ご注意ください。

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いかがでしたでしょうか？

食事をとっていてもいまいち身にならない。
もしかしたら、
体の毒素が溜まっているんじゃないか。
「それなら断食をしてみよう」
ダイエットでも実践されてる方をお見かけしますが、病気の場合はどうなのでしょう？

次回STEP８は『難病に対する断食の有効性』をテーマにお話しします。