こんにちは
まなみちです
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このブログでは
わたしが実践したデトックスの経験を交えながら
“本来のあなたを取り戻していく”ための
シンプルなメソッドを探究・提案しています
（まとめサイトを別ブログにて作成中です）
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いつも閲覧いただき
ありがとうございます
ヒトの身体ってホント不思議
口から摂取したものに対して
身体は適応していきます
体に悪いものなのに
なぜか体は欲するようになる
いままでは
「わたしの体が欲している」
と思ってました
でもそうじゃなかったんです
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さて
引き続き
デトックス２年目
でございます
わたしの食生活は独身の頃とは
まったく違うものになりました
外食をすることはほとんどなくなり
家での食事が楽しみな毎日
いままでは舌の上で楽しんでいたのが
身体中で食事を楽しめるように
身体中がほんわかする感じ
これだったんですね
小さいころを思い出しました
わたしの味覚はとても繊細で
薄味を好んでいました
それがいつの間にか
ありとあらゆる調味料で
食材本来の味を
楽しんでいなかったことに
人生で初めて
“豊かさ”を感じました
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寒さが続くと
温かい飲み物が飲みたくなります
ホットコーヒーはお好きですか？
実は飲み過ぎると
体温の低下につながるんです
飲んだ後の温かさは
体の中から消えてしまいます
そしてまた飲む・・・
カフェインの摂取はほどほどに
わたしがオススメする
HOTな飲み物
『サマハン』
スパイスティーです
１４種類のスパイスが入っています
※イメージです。本来のスパイスとは異なります。
インドでは風邪薬としても
飲まれているそうです
体調を崩したくない時節
体の芯から温まるので
ダイエットにもオススメです
生理不順にもよく効きます
ぜひお試しください
――――次回――――――
精神状態の変化
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次回もあなたとお会い出来るのを
楽しみにしております
～次回につづく～
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※注
デトックス体験記【２年目】
は↓の記事から続きで
投稿しています。
興味があれば
ご覧になってください
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ここまで読んでいただき
ありがとうございました
この記事が
あなたの人生の
お役に立てられれば幸いです
それでは
また会いましょう
まなみち