はじめまして！

manaです

精神疾患を持ちながらも希望を持って生きてます。パニック障害、抑うつを乗り越え、生きてます。

今苦しい、どうしたらいいかわからない。そんな方も多いかと思います。
孤独が一番人を苦しめます。

精神科、心療内科に行くのは当然必要なこと。
だけど本当は心中のトラウマ、恐怖、孤独が病をつくってしまっている。

人間だもの。人に頼りたくもなる。泣きたくもなる。けどできないことも多い。

そして私自身、家から出るのが苦痛だった時もあります。

そんな時に気軽に寄り添える場所を作りたい。
今まで強がってきたあなたの力になりたいと思います。

辛いとき、悲しい時、どうしようもない時、嬉しい時そっと寄り添える場所を作りたいと思います。

精神科、心理内科よりもっと近い存在に！

なぜ？私がパニック障害を乗り越えたのに、精神疾患を持ちながらと書いたのは病気だっていいじゃない！症状が抑えられ、何も感じなくなってもまたいつなるかなんて誰にも分からない。

私自身も薬を全てたっているわけではないからです。そんな私だからこそ伝えられることがある。

そう思いました。

完治にこだわらなくていい。そう思ったからです。完璧になろうとしなくていいんです。

もっと自分に優しくしてあげなきゃね

皆様のお役に少しでもたてばいいな

と思いながら。

次は私の自己紹介をしたいと思います。

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Mana 心のよりどころ