久々のブログ😗
最近ずっと放置しすぎた。。。
てことで今日は久々に書きます✏️
ここ最近、間食しまくりやし
食べる量も増えててやばい😭😭
てことで今日からまずは1ヶ月
断食！！と言いたいところやけど
仕事上そんなんしたら死ぬから
置き換えダイエット始めた👅💕
酵素ドリンクで置き換えたら
効果的とは聞いてたけど、現実
酵素は高いし 手出せん。。。って
思ってたけど、職場の店の一角に
健康食品が置いてて、そこに
酵素青汁があって、ずーっと
気になっててやっとお買い上げ👏
青汁では置き換えできやんし、
飲みにくいしやけど、酵素も
入ってたら置き換えダイエットには
最適やし、いいのみっけた😜😜
ちなみに従業員やから30%で買えるし👍
肌荒れ、便秘 には良いかも👏
味は普通の青汁よりは飲みやすくて
牛乳で割ったら抹茶ミルクみたい😆
夜だけ置き換えして
朝昼はがっつり食べる💪💕
外食の時はそんなん忘れて
食べるけど、それ以外は
青汁酵素だけに😉！
ストレスが溜まったら意味がない👍
その分、運動しよっと👍
体にあえばいいけどな～
ほんで今日は久々に仕事終わりに
ジムいってきた💪🏃🏃
1時間だけやけど（笑）（笑）
ちゃんと行かなあかんな～😅
5.6月と着々と撮影が
決まっていくから嬉しいなぁ🐶💕
毎日カツカツやけど忙しいくらいが
丁度いいし、頑張ろっと💪
充実してるなぁ最近😬😬😬😬
ではではこのへんで👋
おしまい👋
