ベ美ママ START！

チラシや、ホームページには掲載していましたが、5/11～新しいレッスンが始まります



その名は『べ美ママ』


名前の通り、ベビー＆ママ が対象となります(首すわり～はいはいまで)


産後の悩み(歪み、頭痛、腰痛など)を、手具を使った3B体操やストレッチで改善していきます

3B親子体操やベビーマッサージで、赤ちゃんの発達を促し、ベビーとママのスキンシップを行います。


このレッスンは、ヨガではなく3B体操となりますので、インストラクターは私ではなく、3B体操認定インストラクターの Satomi先生が行います


以前ブログに何度か登場していましたが、覚えていますか？

昨日は、べ美ママの体験会が行われましたよ～


私はカメラマン


まずは説明から始まり、赤ちゃんにリラックスしてもらえるように、リズム体操から

リラックスしたところで、ベビーマッサージへ

気持ち良くて、おしっこが出ちゃう子が続出赤ちゃんはみんなニッコリ


ミルクタイムも無駄にせず、ママは赤ちゃんを抱っこしながらシェイプアップ～

赤ちゃんは少し休憩で、ママの3B体操

そして最後に赤ちゃんを抱っこしながらの3B体操～

5分位しか動いていませんが、ママ達は汗だくで、腹筋＆腕がプルプル

ママ＆赤ちゃん 共に、とても楽しそうで、赤ちゃんは大きな口を開けて笑ってましたかわいい～




べ美ママ

5/11～毎週金曜日10：00～11：30 (内容は60分です。余裕をもっての時間です)

週2日コース → ￥1500円/2回
週4日コース → ￥2800円/4回


お問い合わせは、お気軽にしてくださいね～




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