糖質制限ダイエットを始めて１０日あまり
もう慣れてお米とか食べなくて平気になりました
本当は野菜をモリモリ食べたらいいんだろうけど
今野菜高いからね～
手っ取り早くソイジョイとかクリーム玄米ブランとかに頼ってしまいます
ローソンのブランパンもたまに食べるけど
正直あんまり美味しくないよね・・
前に比べて食べる量が少ないからか
便秘薬を飲んでも便通がありません
それでも食べてないわけではないから
お腹はパンパンになってきています
食物繊維も取ってると思うんだけどなー
これで便通が良くなれば
痩せ始めるような気がする
元々便秘だからもう少し気長に待ってみるかな～