お腹空いた～

一応今朝からダイエットはじめました

朝はソイジョイ２本

お昼はホウレン草のごま和えと肉団子とソイジョイ1本

で、夕方に小腹が空いたのでミックスナッツ

このミックスナッツが、小さい小分けになっていて

一掴みくらいより少ないくらいなんだけど

止まらなくなっちゃって５袋食べちゃいました

いくら糖質の少ないナッツとはいえ

たくさん食べたら糖質も増えるっての(゜゜;)＼(--;)

ちょっと急に減らし過ぎたかな？

徐々に減らしていかないと長続きしないよね？

無理のないように頑張ろう～