こんにちは！

理想のボディを叶える

『美脚美尻専門ピラティストレーナー』

川口愛美です

桃尻は骨盤で作れる！

まぁるいお尻で

見た目年齢マイナス10歳！

ポッコリお腹

隙間がない太もも

垂れ尻…

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究極しなやかボディを手に入れ

おしゃれを楽しめる人生へ！

1年で延べ1000人のセッション実績

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これワタシです

おへその形も変わってますね

美脚美尻 と 痩せ体質 を同時に叶える

『Manamiメソッド』で

理想のボディまで完全伴走で導きます

初めての方はこちらもぜひご覧ください➤

『【自己紹介】美脚美尻専門ピラティストレーナー』いつもブログを読んでくれている方も初めて出会った方もありがとうございますここらで改めて自己紹介させてください -- * -- * -- * -- *…

ameblo.jp

まずは効果を実感することから始めよう

「気持ちはあるのに継続できない」

「めんどくさがりな私でも

簡単に結果がでるエクササイズが知りたい」

こんな相談があったりします

ダイエットは我慢しないといけない

でもできるだけ楽して痩せたい

そんな風に思っている方が多いようです

まず楽して簡単には

美脚になれないので💦

それを踏まえた上で書いていきますね

私のオンラインメンバーのお客様たちは

自分の身体を変えるために頑張りたい！

と思っている人たちが集まっています

気持ちはあったのに

結果がでなくていつも３日坊主…

それが1番辛いんですよね

せっかくの努力が

無駄になってると思うと

継続する気も起きなくなります

”頑張るのが辛い”のではなく

”効果を感じられない”ことが辛くて

やめちゃうんですよね

また長年悩んでいると

結果がでないのが当たり前になり

「私はいつも自分に甘い」と

勘違いしてしまいます

まずは

「効果を実感する」

ところから始めましょう

最初にも言いましたが

楽して簡単には美脚になれないので

これさえやっていればみるみる美脚になる！

ということはありません

それぞれの方に合わせた

メニューが必要になります

なので

10キロ痩せる！

という大きい目標より

目の前にある

『毎日お尻のストレッチをする！』など

達成しやすい目標をたてましょう

自分が前に進んでいることを

実感するようにしましょう✨

がむしゃらに頑張るのではなくて

成功方法を知っていきましょ👌

ぜひ、計画を立ててみて下さいね

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「ビキニやスキニーが履きたい」

「効果的に痩せたい」

「美尻になりたい」

「本気で美脚になりたい」

そんな方はまず

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