今の思いを言語化しようと思い
久しぶりに書きます！
3ヶ月ほど前から
コーチングを受けており
言語化の大切さを学ばせてもらってます
しかし、言語化することの恐怖があったんです。
それは、できてない自分を責めているように感じていたからです。
毎日、家事、育児に追われて部屋の中はぐちゃぐちゃに、暑さでやる気が起きず
そして、3人目妊娠中で
つわりはひどくて、、、
旦那は仕事で、朝早く、夜は7時ごろ、、、
手伝ってとも言いにくくて
しんどいと言ったら
しんどいのを認めて何もかもができなかなるような気がして
でも、違ったんです。
旦那につらいといい、
家事ができないときは冷凍に頼ったり、
旦那が帰ってくるのをまったり
旦那は家事をしてなくても、
責めることはなく
仕事が終わってから家事をやってくれました。
何が、私を苦しめたいかのか
それは私自身の思い込み
だと気づいた時
手放そうと決めました！
私は子どもに対して
「あなたはなんでもできる！」
と言っています。
でも、今の私のこの状況は
理想の私なのか、、、
子どもには
背中を押すのに
自分の事になると臆病になる。
そんな自分がほんとに嫌で
やると決めたはずなのに
気持ちはゆれて
楽な方向に行ってしまう。
挑戦を恐れてしまう。
こんな私から抜け出したいはずなのに、、、
いつか私はなりたい自分になっている
なんて思ってきましたが、
なりたい自分も分からず、いつかは来ず、、、
ここにいる。
でも、今の現状を作り出してるのは
私自身！
そんな事は分かってるのに
比較したり、自分を否定して
自分で自分を苦しめてしまってた、、、
自分を大切にしたい！
そのために自分の気持ちを言語化
していこうと思います！
読んでいただきありがとうございました！
#コーチング#子ども#言語化