ブログネタ:自分が2人いたら、もう1人の自分には何をやらせる?
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ブログネタ:あなたのストレス解消法は?
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生きているといろいろなストレスが蓄積されますよね。
仕事とか人間関係とかで。。。
そのストレスを感じる人と感じない人がいるそうです。
わたしは、どちらかというと感じない人の方かも知れません。
身体がSOSを出して、初めて気づくタイプです![]()
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脂漏性湿疹・ものもらい・ヘルペス・頭痛などなど。。。
でもこれって最悪のパターン??(≡^∇^≡)
昔から、仕事が忙しくてストレスに対して神経が麻痺しているのかもしれません。
慣れっこになっているみたいです![]()
しかし、身体は正直なのですよね。
それで、日頃やっていることは、週末は仕事を全て忘れて
ワンとドッグランに行っています。
ワンのストレス解消は、思いっきり走ることだそうです。
思いっきり走ると嫌なことを忘れるみたいです。。。。
道理で、走りを見ているとこちらがスッキリするはずです。
人も走ると無心になれるから、ストレス解消にはいいのかもしれませんね。
私の場合は、うちのワンの走りを見ているだけで、微笑ましく
そして自分自身が爽快な気持ちになれます。
これが、私からストレスを解消させてくれているのだと思います。
ワンは、本当に人間を癒してくれると言いますが、本当ですね。
ワンと戯れるだけで、癒されると言う人もいますし。。。。
わたしが、ストレスに強くなれたのも全てうちのワンのおかげです。
ワンと生活するようになってから不思議と身体のSOSも
少なくなりました。
わがままですが、聞分けが良いのだけがとりえのうちのワンですが、
いつも感謝しています。
一週間のうちの一日だけでもいいから、仕事や人間関係全てを
忘れて自分の好きなことに没頭してみると
次の一週間を元気に意欲的に過ごせるような気がします。
みなさんは、ストレスをどのように解消していますか?
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