そろそろ気になるのが、、、紫外線
ちょっと早いと感じるかもしれませんが、
5月頃から強くなっていくとか
4月も天気が良い日や長時間外にいる時は紫外線が気になります
ポルトガルで紫外線対策を怠ったせいで、腕時計やけや指輪やけしてしまって
今年からは美白しようと思っています
でも、アクティブに外で遊んだりスポーツも楽しみたいので、紫外線対策をしっかりしていきます
今年はこの3本から使ってみる事に
左はスプレータイプで時短だし、髪にも使えるみたい
真ん中は子供も使えるようなので娘と一緒に使います
右はシアバター入りで乾燥が気になる時に使えそう
今年は田中さんにも練習前に日焼け止めクリームを塗る事をすすめました
日焼けをすると疲労感が強くなる気がするのでスポーツの時も必須
後は夏になったらもう少し強力なものも買う予定
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