朝から

最近全然運動してない！！と思って、朝からヨガマットで柔軟しました

軽～くヨガもしたけど、ほんの少しでも身体動かすと気分も身体もスッキリするね

娘をバウンサーに乗せ隣で見ててもらいました！

何やってるの～？って顔で見られましたが

家事と育児で凝り固まった肩や腰のためにも続けよ～

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