ランニング

昨日から朝ラン始めました

産後走ったのは初めてで、20分のランでバテバテ

鍛えた筋肉も肺も元に戻ってしまってます

また鍛えなおしだね

家の近くにランニングのできる大きな公園があって、早朝はランニングしてる人がチラホラ

ランニングしながら、朝日を撮ってたら隣でも撮ってる人がいたよ

ランニング、少しずつ頑張ろ～

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