自己愛がある人とない人の違い
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自分をいつも否定してしまう人は
自己愛を育てましょう。
って言われますけど、
実際それができないから
悩んでるのよ・・・
ってなりませんか？
自分を愛すること、
自分に優しく寄り添う
っていうことがイマイチ
しっくりこない・・・
っていう人多いんじゃないかと
思うんですよね。
愛とか、ラブとかって多分日本人には
あんまりなじみがないから。
言葉のイメージだけだと
なかなか伝わらないんですよね。。。
今日は、
結局自分を愛するって
どういうことなのか
そこんところをハッキリさせていきたいなと
思います！🤣
今あなたにとって
愛してるなぁ～！って思える人や
大好きーーー！って思ってる人は
いますか？
その方を思い浮かべてほしいんですけど、
その人の全部が本当に大好きかと言われると、、、
どうでしょう？
私は我が子たちのことを愛してますが、
多少はね、好きとまでは言えないところや
直してほしいなって思う事も正直あります😅
もっとこうしたらいいのに、、、って
思ってしまう事も良くありますし。
だけど、めちゃくちゃ愛してる
こうやって愛してるって言える時って、
その人の良いところもダメなところも
好きなとこ、嫌いなとこも全部
受け入れているからこそ、
言えることなんですよね。
それってつまりは、
許してるってこと。
この部分は好きではないけど、許す。
ここはダメだなぁと思う事もあるけど
許す。
だからこそ、全部受け入れることが
できるんだと思うんですね。
それを自分に対してやっていくことが
自分を愛するって言う事なんです。
つまりは、
自分の嫌いなところや
ダメなところを
許しているかどうか。
自己愛がある人とない人の違いはここ
自分を許せてないから
いつまで経っても自分を受け入れることが
出来ないし、好きにもなれない。
愛せない。
とは言えね、
自分のことをいつもダメ出し
している人が、
いきなり全部を許せて
「自分のこと大好きー！
愛してるー！」とは
ならなくて当然！
自分を何とか好きになろう！
って思わなくても大丈夫です。
むしろそれ逆効果なので
やめて下さいね😅
今、自分に対して
許せてない部分を見つけて、
少しずつ許可を
出してみてみる。
その結果、自分を好きになって
愛するってこうかなぁって
段々と感じてくるので。
でもじゃあ、
どうやって許せない部分を見つけて
許可していけばいいの？
って感じですよね。
大丈夫です、ちゃんと方法はあります！
ただ、今日はこれ以上書くと
めちゃくちゃ長くなってしまうので💦
また明日の記事でお伝えしますね！
今すぐ知りたいんだけど！
と言う方は、
こっそりお伝えしますので
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