あなたが相手につい合わせてしまう理由
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「いつも相手に合わせない」
自分軸になるにはどうしたらいいか書いてある
記事によくあると思うんですよね。
相手に迎合しない。
断る勇気を持とう！的な。
でも、自分軸がない人って
それができないから
困ってるんじゃない？
って思うわけですよ😓
どうですか？
最初からそれができたら
悩んでないわ！
って思いません？笑
じゃあなんで、分かっていても
つい相手に合わせてしまうのか。
今日は、その理由について
書いていきますね！
いきなりですが、質問です！
相手に合わせることで
あなたが得をしていることって
何ですか？？
チッチッチッ・・・🤔
答えは出ましたでしょうか
はい！
それが、あなたがつい
相手に合わせてしまう
理由です！
人が、頭では「嫌だなぁ」「やりたくないな」って
思っているのにやってしまうのは、
それをやることで必ず何かメリットが
あるからなんですよね。
どんなメリットがあるかは人によって
様々なんだけど、例えば。
・嫌われなくて済む
・良い人に見られたい
・責任から逃れられる
・寂しさを感じなくて済む
・目立たずいられる
・空気を読める人だと思われたい
などなど。
相手に合わせることで
心理的に得ているものが
あるんですよね。
相手に合わせることと、
そのメリットを天秤にかけた時に
メリットの方が上だから
つい合わせてしまうんです。
もし、
「１０００万円あげるから
あの人にあなたの本音言ってきて！」
って言われたらどうします？
おそらく本音を言う人の方が
圧倒的に多いと思うんですよね。
（私なら絶対に言います。笑）
人間の脳って、
嫌なことを回避して
楽な方、安全な方を取るっていう
仕組みになってるんですね。
だから「分かってるのにできない」って言うのも
当然のことなので安心してくださいね。
じゃあどうしたらいいのか。
まずは、
自分がどんなメリットを
持っているのか
これを知る。
知らないと変えようがないですもんね。
で、ですね。
ここからが一番大事なんですけど。
そのメリットって言うのは、
あなたが真実だと
思い込んでいるもの。
なんですよ。
あなたにとっては、
「相手に合わせなければ嫌われてしまう」
があたかも真実になってしまっているんですよね。
けど、事実は？
必ずしも嫌われるわけじゃない。
というか、相手に合わせずとも
沢山の人に好かれている人って
大勢いますよね。
もしかしたらあなたがそう思ってしまったのは、
過去の経験が原因かもしれない。
周りに合わせず嫌われてしまったということが
あるのかもしれないですね。
そこから、
「合わせなければ嫌われる」という
思い込みができてしまったのかも。
だとしたら、相手に合わせないって
怖いですよね。
けどもし、あなたが今
「相手に合わせてばかりの
自分は嫌だ！」
と思っているのなら、
少しずつ思考と行動を変えていく
チャンスです！
思い込んでいるメリットを手放して、
一歩前に進むことで、
無理に相手に合わせずとも
疲れたり、嫌な気持ちになることは
なくなります。
今あなたがついつい
相手に合わせてしまうのは、
真実ではないことを
握りしめているからなんですよね。
なので、そこに気づいて
どんどん手放して自然体のあなたに
なっちゃいましょう！
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