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もうあと半月もしないうちに年が明けますね！
来年の目標とかって
決めましたか？😄
もうすでに立てた人もこれからの人も
「来年こそは目標達成するぞ！」
なんて思ってませんか？
これって要は、
毎年目標達成できてない・・・って
ことなんですが。
やればいいのは
わかっちゃいるけど
出来ないんだよねぇ。
頭では分かってるんだけど・・・
こんな風にも思ってるんじゃないでしょうか？
これってね、結論から言っちゃうと
「やらない」と
自分で決めてるだけ
なんですよね。
目標が達成できない
じゃなくて、
やりたくない
だから！
達成しないと
決めた。
これが正しい言い方です
「いや、そんなのも分かってるよ！」って
言われそうですが。
でも実際は、
「できない、できない」って
言ってませんか？
決してあなたのことを
責めてるわけじゃないですよ
むしろ、私自身もなかなか分かっておらず
抜け出せなかったことでもあるので、
お気持ちよ～く分かりますから🤣
だから決して責めてるのではなく、
実はあなたが意図していないところで
「やらない」と決めてるよ、って
話なんです。
例えばね、
「来年こそはTOEIC で９００点取る」
っていう目標があったとして。
その為には、勉強あるのみですよね。
ひたすら勉強すればいいわけです。
けど、やらなくなってしまった。
「今日は気分が乗らない
から明日にしよう」
「周りがうるさいから
静かになったらやろう」
「なんかめんどくさい」
こうして理由をつけて、
結局後回しにしたり、
やらなくなってしまうんですよね😓
やらなかった直前って、
「めんどくさいし・・・」のように、
何かしら頭の中でささやく声が
聞こえてきませんか？
それって言うのは、
実は身体の反応。
脳の指令によるものなんですね。
身体にとっては、
勉強をやらない方が都合が良いんですよね。
勉強をすることは
大変でツラくて、苦しい。
だからやりたくない。
あなたの脳みそが「嫌だ！」と言っていて、
「やらなくてもいいんじゃない？」
「もっと楽しい事あるでしょ？」
「後でやればいいじゃん」
って、とにかくやらないように
都合の良いことをささやいてくるわけですよ。
で、
ほとんどの人はその囁きに
「そうだよねーーー！😆」って
乗っかちゃう。
その瞬間があなた自身が
「やらない」と
決めた瞬間でもあります。
はい！今やらないとあなたが決めましたよー！
って感じですね。
あるあるだと思いますが、
食べない方が良いと分かっているけど
お菓子をついつい食べ過ぎちゃうのも、
分かっちゃいるけど、
お酒を飲み過ぎちゃうのも、
怒りたくないのに
子供に怒ってしまうのも
すべて身体の反応なのですよ。
やった方が気持ちが良い。
やらなかった方が都合が良い。
そんな風にして、
脳はあなたの身体に指令を出して、
身体がその瞬間
心地よい状態にしたいのですよね。
だからしょうがない。
と言いたいところですが、
そんなことはなく。
これを知っていて
やらないと決めるのか、
身体の反応に任せて
出来なかったと言い続けるのかは
雲泥の差。
自分の人生を
自分でちゃんと
コントロールできてるか
どうかってことですよね。
自分でコントロール出来てるってことは、
目標達成に向かった行動も出来るし、
実際に目標を達成して、
どんどん自分に自信を持って、
自分のことをより好きになる。
そうすると気分が良い時が増えるから
さらに良い現実が創れる。
そうやって、理想がどんどん現実化
していくようになるんですよね。
実際問題、
勉強をやらなかった瞬間は
めんどくさいから解放されて
良い気分になるかもしれないけど、
後で、「できなかったぁ」とか
「なんでやらなかったんだ・・・」って
落ち込んだりすることの方が
多くないですか？
本当はやった方がスッキリするんですよね。
だけどその瞬間の「気持ちが良い」を
優先してやらないと決め、
結局は現状維持のままが
続くわけです。
ただこれって、
人によってどうして「やらない」と
決めているのかは違うんですよね。
それに、１個出てくると、
他のところでも出てくる可能性は高いです。
そういう時は、コーチングを受けられると
どうしてできないのか
（やらないのか）。
どう考えたらやれる
自分になるのか。
こういったところが分かってきますよ。
これって本当にあるあるのお悩みなので、
決してあなただけじゃないです！
でも、脳の仕組みや
自分の考えてることなど、
自分自身のことが
分かってくるようになると
「できない」っていう言葉が
出てこなくなりますよ
来年こそは、
目標達成できるあなたになりましょう
来年こそは変わりたいという方は、
「なりたい自分になる方法」を
プレゼントしています！
もうすぐ新しいプレゼントを公開予定なので
今のうちに受け取ってくださいね！ |
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あなたが理想の未来を手に入れらるよう
応援しています |
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