|
「自分が信じられないなら
とにかく自分を信じればいいんだよね！？」
そう思った方もいるかもしれないですね！
そうですね、できるなら
ひたすら自分を信じて行動あるのみ！です。
でもですね、私もそうでしたが
自分を信じられるようになるって
そんなにすぐには出来ない...
特に、今まで周りを気にして
周りに合わせて生きてきた人に
とっては、いきなり自分を信じろと
言われても難しい😥
じゃあどうしたら良いのか。
それは、
自分に許可を
出してあげる
こと。
理想の自分になってもいい！
お金持ちになってもいい！
いくらでも稼いでいい！
自由に生きていい！
そんな風に自分自身に対して
許可を出してあげましょう
これが、自分を疑ってしまっている時に
一番最初にやってあげる事なんです。
どうして自分に許可が必要なのかと言うと、
理想の自分になることが信じられないのは、
今までの自分を見てしまっているから。
なんですね。
生まれてから今まで起きた出来事から
「私には無理だ」
「私なんてこんなもんだ」
「今の私がベストなんだ」
脳はこう認識してしまっているんです。
だから、理想を描いた時に
「今までこうやって生きてきたのに、
変えられるわけないよね😒」
って無意識で思ってしまうんですね。
今までせいぜい２０万の給料だったんだから、
私が５０万円も稼げるわけない。
今までずっと気を使ってきた人生なんだから
自分の思うままになんて生きられるわけがない。
今まで自分で自分の期待を裏切ってきたから
今回もダメに決まってる。
無意識で
「今の私はこうあるべき」
と自分を決めつけている状態なんです
「こうなりたい」という想いと
無意識の「こうであるべき」が矛盾して、
自分を信じられなくなって
しまっているんですね。
だから、あなたは、
あなたがどんな風に生きてもいい
あなたのなりたい自分になっていいと
自分に許可を出してあげることが必要
試しに次の文章を声に出して
読んでみて下さい。
「私は、なりたい自分になってもいい」
「私は、理想の未来を生きていい」
「私は、お金をたくさん稼いでもいい」
「私は、思うままに生きていい」
どんな感情や感覚になりましたか？
暖かい気持ち？
泣けてくる感じ？
わくわくする？
人によって感じ方は様々ですが、
何かあなたの中に芽生えた感情って
あるんじゃないですか？
私の場合は、お腹の中から何かが
ぐぐーーっと湧き出てきて涙があふれ出てくる
そんな感覚になりました。
「あ～私は今までずっと自分を許せて
あげられてなかったんだな。
本当はどんな私になってもいいって
許してほしかったんだな」
そんな風に思ったのを覚えています😌
自分を信じられない時って
色んなことが絡み合って
信じられなくなってる時もあります。
けど、自分を信じて未来を描く上で
「どんな自分にも
なっていい」
そう自分に許可を出すことが
めちゃくちゃ大事
いくら理想を描いて目標を設定しても
自分自身がそうなることを許せていなかったら
決してたどりつきません
その為に、
あなたが今許したい自分を決めて、
（例えば、「私は理想の自分になってもいい」）
毎日イメージしながら口に出してみて下さい。
そうすることで、
あなたの脳にどんどん刷り込まれていき
理想の自分になることに対して
疑いが少しずつ消えていきます。
大丈夫。
私も許せていない事たくさんありましたが、
ちゃんと理想を叶えながら
人生好転させてます
絶対あなたにもできるので、
自分に許可を出して理想の未来に
突き進んでいきましょうね
|
