自信がないとやりたいことができないと思っていませんか？

前に進めない やりたいけどできない どうしたらいいのか分からない こうなった時って、 不安だったり恐怖だったり そういった感情が行動する 邪魔をしてます。 先の事を考えて 「こうなったらどうしよう」 「うまくいかなかったら・・・」 そんな風に思ってしまうんですよね。 そしてこうも思うと思うんです。 「私に自信があればできるのに」って。 自信があれば不安や恐怖心が あっても動き出せるんじゃないか。 私もそう思ってました。 なかなか動きだせないのは 自分に自信がないから。 自信さえつけばガンガン前に 進めるはずだよね。って。 でもですね、実際は 自信なんてなくても前に進めます！ 動き出せます！ 今日は 自信がないままでも大丈夫！ というお話しです～。

 

このブログでは、

自分に自信がなく、

常に自分責めがやめられなかった私が、

やりたいことで仕事をし、

丸ごと自分を認められる

ようになった秘訣

を発信しています！

 

マインドコーチ 山元まなみです。 プロフィールはこちら じゃあ自信がない時に前に進むには どうしたらいいの？ ってところかと思うんですが。 それはですね、、、 やってみる。 これに尽きます！🤣 「えー😒」って思いました？笑 （私も最初はそう思いました） でもね、正直これが一番早いし、 一番自信になるんですよ！ 「とにかくやってみる」ことが 自分を変えていく上で ものすごい効果を発揮するんです！ というか、 これがなければ何も変わりません！ 「私絶対自転車乗れるようになる！」 って、子供がいくら意気込んでも 自転車に乗ろうともしなかったら 乗れるようにはならないですよね？ 本気で変わりたいのなら、 やってみなければ始まらないのです。 確かに変わっていくって怖い。 不安ですよね。 でも大丈夫、 それはみんな同じですから！ なぜなら脳の仕組みがそうなってるので。 脳は変化を嫌います。 ずっと同じところに居たいんです。 それが脳にとって、 生命を守るためでもあるし、 エネルギーの消費をできるだけ 押さえることが出来るから。 脳って省エネ大好きですから。 考えたり、挑戦するって ものすごいエネルギーを使うんですよね。 だから、そうしない為に 今の安全地帯から出さないようにする。 一歩踏み出すことに対して、 不安や恐怖を感じることで 躊躇させるんですよね。 私のブログを読んでくださっている あなたなら分かると思うんですけど、 人間関係をとっても、 できるだけ昔から仲の良い人たちと 付き合っていたい。 新しいコミュニティーやら 人間関係やらは、とにかくめんどくさい！ 昔の私はそんな感じでした 考えただけでストレスでしたね。 それって、自分が慣れ親しんだ場所から 出るのが怖いし、不安だったから。 でも、新しいところに行ってみると。 思ってたほど悪くないんですよ！ むしろ、めちゃくちゃ成長できた 昔の私のまま、同じ場所にとどまってたら 間違いなく今の私はありません😁 自己肯定感が上がり、 自分のやりたいことで 生きている人生は なかったです。 「やってみた」の先には、 思ったよりも優しい 世界が広がっていて ものすごい可能性があります！ 恐怖や不安を乗り越えてやってみることで めちゃくちゃ自信になるんですよ。 その積み重ねが、 自信のある自分を作っていくんです。 だから、 何かを始める時に自信はいりません。 というか、 自信のないままで いいんです！ チャレンジすれば必ず 自信はついてきますから！ 問題ありません 本気で変わりたいと思うのならば、 怖いまま一歩踏み出してくださいね その時に恐怖や不安を感じたら、 「脳が怖がってるわ～。 　守ってくれてるわ～。」 と客観的に見てあげてください。 そして、チャレンジした自分には たくさんの誉め言葉を 投げかけてあげてくださいね 一歩踏み出すのが怖い方は 私が背中を押しますので 理想のあなたになれるよう 応援しています！ 「なりたい自分」になれる方法は、 こちらから受け取ってくださいね👇 ▽無料で３分簡単登録☆

  

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『SNS嫌いだった私が自信を持てるようになった方法！』