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「もっと自信があったら行動できるのに！」
そんな風に思っていませんか？
私も常に自信がない時は、
そんな風に思ってました。
「今行動できないのは自信がないからだ」
「自信をつける為にどうしたらいいだろう？」
と自信がない私に対して✕をつけ、
何とか自信をつけようと必死になってました
でも、自信ってすぐにつけられるものでもないし、
実はなくても行動は出来るんです！
今日はそんなテーマの
お話しをしようと思います！
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自信がなくても行動はできる！
そうなんです。
自信がない状態でも行動って
出来るんですよね。
本当は、「自信がない」は
行動できない理由にはならない
「今の私は自信がないから、怖くて動けない」と
思ってしまっているかもしれないんですが、
それって実は・・・
行動しない為の
言い訳。
私たちの脳って、
本当に素晴らしくって😅
やらないための、
出来なかった時の為の
言い訳をちゃんと考えてくれるんです。
それはなぜか。
自分を守るため！
言い訳するのって
安心するため何ですよね。
「～だからできなくてもしょうがないよね」
って思えば、安心しませんか？
そうしていれば、今の状態、
つまりコンフォートゾーンから出なくて済む。
コンフォートゾーンというのは、
自分が快適だと思える範囲って事なんですが、
そこから抜け出すこと自体、
脳にとっては危険なことなんですよね。
だから！
脳は自分を危険にさらさない為に、
コンフォートゾーンにとどまらせようとするんです。
ちなみに、何か新しいことに挑戦しても、
結局続かない時っていうのも、
このコンフォートゾーンが関わっています。
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私もずっと、コンフォートゾーンから
抜け出すことが出来ませんでした
そりゃそうですよね、
自分の一番居心地がいい場所ですから
だから、行動できないことに対しても、
「自信がない」「知識がない」「時間がない」
とずっと言い訳をしてきました
じゃあそんな私がどうして、
コンフォートゾーンから抜け出し、
行動できるようになったのかと言うと・・・
『覚悟』を持ったから。
「えっそれだけ？」って感じですか？笑
そうなんです、それだけなんです！
覚悟さえ決めてしまえば、
意外と行動できるようになっちゃうんですよ！
でも、
「覚悟って何か重くない？」
「覚悟したら引き返せないよね」
そんな風に思った方も
もしかしたらいるかもしれませんね。
実際私もそう思ってて、
覚悟を決めるって言われても、
なかなか難しかった
でも私の言いたい覚悟って、
土日も家族の時間を減らして仕事をするとか、
子供との時間を削るとか、
睡眠時間を削るとか、
そういうのではなく。。。
私が決めた覚悟は、
・失敗してもいい！
・周りに何て思われてもいい！
・絶対に実現させる！
こういったことなんです。
「自信がなくてできない」って言うのは、
私の場合は、失敗が怖かったり、
笑われるのが怖かったり、
本当にできるのか自分を信用できなかったり、
そんな思いが裏側にはあった。
だから、その恐怖心や不安を
乗り越える覚悟を持てたことで、
前に進むことが出来ました
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今でも、不安や恐怖を感じることはあります。
それで行動が止まりそうになる時もあります。
けど、そんな時は現状を観察して、
その後に思い出すんです。
「今私は失敗が怖いと思ってるんだな。
だから、やりたくないんだな。」
「そうだでも。私は失敗してもいいって
覚悟を決めたんだった！
怖いけど、失敗したとしても
絶対に何かを得るぞ！」
そんな風に思えるようになりました。
恐怖や不安を感じること自体は、
決して悪いことではないんです。
むしろ、そんな時ほど
自分に寄り添ってあげる
けど、そこで行動が止まってしまうのは
やっぱり避けたいので、
もう一度覚悟したことを思い出すんです。
そうすると、今までとはまた違う考え方ができる。
そうやって、私は前に進めています。
あなたも何でも良いので、
何か一つ覚悟を決めてみて下さい
そして、躓きそうになったら
覚悟したことを思い出す
ということをやってみて下さいね
その為には！
どうして自信がないのか？
まずはそこから考えてみて下さいね。
何に対して覚悟を持てばいいのか、
段々見えてくると思います！
そうは言っても一人では難しい
という方の為に無料体験セッションを
受け付けています！
あなたが覚悟を決める瞬間に
立ち会えるかもしれないと思うと
ワクワクします
一緒に見つけていきましょう🤗
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