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何に自信がないかって、
起業初期は主にこの２つだと思うんです。
・自分自身の思考や感性に対して
・パフォーマンス力に対して
自分自身に対して自信がないと、
やりたいことが分からなかったり、
そもそも自分の感情さえもあっているのかな？
と疑問を持つこともあります。
とにかく自分の行動が合っているか不安で、
周りに正解を求めてしまうんですよね。
（根本的なところの問題です）
ビジネスのやり方を学んでいて、
どんどん聞いて進むのとは
また別なので誤解しないでくださいね。
あくまで、未来に向かっている自分に対しても
他人に正解を求めてしまう、
という事です。
そして、パフォーマンス力に対しては、
「この技術がないとダメかな」
「こっちの方が結果が出るかな」
とあちこち目移りしてしまって、
自分の能力の足りないところばかりを見てしまう。。。
まさに私はここが大きくて。
資格を取ったり、大人になって勉強してきたことって、
成長したいと思ってやっていたことだと思ったけど、
無意識では、「私には何もない、だから補わなきゃ」
という無価値観からきていることだったんです。
もっと成長したい、と思う事自体は
ステキなことなんですけど、
その目的が問題だったんですね。
「足りないものを補うため」だったので。
どうしたらいい？
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自信をつけるにはどうしたらいいか？
まず自分自身に対して自信が持てない時は、
①「好き」に素直になってみる
・私は何が好き？
・私はどんなことをしていると嬉しい？心地いい？
・何を避けたい？
自分の感情にたくさん目を向けてください。
例えば、「安いからこっちを選ぶ」ではなく、
「ときめくから」とか「満たされた気分になるから」
という視点で見るようにしてみてくださいね。
②正解探しをやめる
ネットで検索したり、誰かから正解を
与えてもらいたくなってしまう
かもしれないんですが、
一度立ち止まってみてください。
そして、
「私はどうしたい？」
と自分に聞いてみましょう！
次にパフォーマンス力に対して。
①人生の中で１番ハイパフォーマンスだったのは？
今まで生きてきた中で、
大して頑張ってなかったけど、
パフォーマンスを発揮していたな、
という時期を思い出してみてください。
例えば、
・そんなに勉強してなかったけど成績が良かった
・なぜかモテてた
など。
あなたにも必ず１つや２つはあると思います！
②「ちょっと怖い」と思う事をやってみる
これが一番効果が大きい！
すごく大きな事じゃなくていいんです。
今まではあえてやらなかったけど、
やってみてもいいかなくらいのことでOK。
今までと違う行動をしてみてください！
何に対して「ちょっと怖い」
と思うかは人それぞれです。
例えば、いつもは必ずお茶を買うけど、
今日はオレンジジュースを買ってみよう。
これも人によっては、
いつもと違うものを選ぶという
恐怖があるかもしれませんよね。
あなたの「少し怖い」を克服していくことで、
行動できた自分に対して
自信が少しずつついていきます。
徐々にハードルを上げていくことで、
自然と行動できるようになっていきますし、
自分を信じることも出来るようになります！
今は自信がなくても大丈夫
自信のないあなたを
一旦受け止めてあげてください。
そこから、じゃあどうしようか。
と考えて、ご紹介したやり方をやってみる。
いきなりめちゃくちゃ自信が
つくわけではないので、
焦らずやっていきましょうね！
一人では「自信がない」時は
私にお手伝いさせてくださいね
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