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同じ文章でも人によって
受け取り方って変わるのですよね。
（今回勘違いしたのはおそらく私だけだったと思いますが ）
でもこういうことって
よくあることだと思うんです。
文章に限らず普段の
会話の中でもありますよね。
例えば、
「その洋服ステキだね！」って言われた時に、
「本当？ありがとう！」と素直に受け取る人。
「そう？大したことないけど
（絶対そう思ってないでしょ！）」
と裏を考えてしまう人。
それってすべては解釈の問題。
今までの自分の経験や考え方の癖が
事実を捻じ曲げて解釈してしまうんですよね。
「ステキだね」と言った人の真実は
受け取った側には分からないわけです。
こやって物事を自分の解釈で受け取っていくと、
行動に関してどんな問題が起こると思います？
確実に動けなくなります。
よくあるのは、
不安や心配事を妄想してしまうこと。
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私も良くやりましたねぇ
例えばね、
「これをやったらもっと良くなりますよ！」
と教えてもらった時。
もちろん素直に「分かりました！」
と受け取りますが、
心の中ではこんな風に
思ってしまってました。
「あ～私のここがダメなのか。
だから、全然できないのか」と。
そうすると、
できないことに対しての不安や心配が
どんどん大きくなっていくんですね。
で、そこから派生して
考えなくてもいいことまで考えちゃう。。。
アドバイスしてくれた人は
「あなたのここがダメ」なんて
一言も言ってない！
なのに、勝手にそう解釈して
勝手に落ち込むんです。
どうですか？
この話聞いてイラっとしません？笑
客観的に見ると、
「何でそうなる！？」って分かるんですけどね。
自分事となると、それが当たり前なので、
自然とそんな風に解釈を入れて
受け取ってしまうんですね。
だからね、
この解釈を事実として
ちゃんと受け止めることで、
「じゃあどうしようか」と
前向きに対策を考えられることが
できるようになるんですね。
そうすることで、
次の行動につながり、
動けるようになります！
私もまだまだ色んな思い込みがあって、
毎日見直しているところです。
「あれっ？」って思った時は、
「本当にそう！？」って
自問自答してみる。
この方法もとてもおススメですよ
とは言ってもなかなか自分で
思い込みを見つけることって
難しいところもあるので、
人と話して気づくのが一番ですよ！
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」ってなったんです。
」ってなって、
