\自分責めはもう卒業/

行動できる自分になる!

 

起業の「できない」ブレーキを外し

スルスル行動できるようになる

ヒントを発信中飛び出すハート

 

 

 

マインドコーチ

山元まなみ

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 昨日の記事 

 

 

 

 

 

 

あなたは周りに

「自分は受け入れられてる」と

感じていますか?

 

 

 

 

 

私はね、無意識でずーっと

「私は受け入れられない」

って思ってました。

 

 

 

 

 

それが根底にあったことで、

何をするにも、特に仕事に関しては

ずっと“正解”を求める人生でした。

 
 
 
 

昔から元々好奇心旺盛ではあるのですが、

成人してからもとにかく

色々なことに興味があったんですね。

 

 

 

 

 

職種も色々と経験しましたし、

「私は自分のやりたいことをやっているんだ!」

と思ってたんです。

 

 

 

 

 

でも、ある時、

自分のやりたいことが

全く分からなくなってしまいました。。。

 

 

 

 

 

「これが本当に私のやりたいことなのかな?」

 

「この道で正解だったかな?」

 

と疑問を持つようになっていったんですね。

 

 

 

 

 

それから私のやりたい事探しが

始まったのですが。。。

 

 

 

 

 

何をやっても

「これでいいのか?」

「これが正しいのか?」

という疑問が常に湧いてくる。

 

 

 

 

 

そんな時にある方の

セッションを受けました。

 

 

 

 

 

そこでお話ししているうちに分かったのが、

私は母に「受け入れてもらえてない」

思っていたことでした。

 

 

 

 

 

母は私からすると自分の意見を

しっかり持っている人です。

ただ、それ故に本人も気づいては

いないと思うのですが、

押しつけがましいところがある😓

 

 

 

 

 

子供の頃は特に、両親は共働きで、

母はずっとワンオペ状態だったので

時間も余裕もなかったと思うんです。

 

 

 

 

 

だから、私の話しをしっかり聞いたり、

私の意見(小さい子供の意見)を

受け入れる余裕がなかったのだろうな。と

今では分かります。

 

 

 

 

 

けど、そのことがずっと

「母に受け入れてもらえてない」

私の潜在意識にはあったんですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

だから、

「母に否定されない」

「周りに受け入れてもらえる」というのが

私の“正解”になってしまってました。

 

 

 

 

 

でも、実際は

「何をしたら受け入れてもらえるか分からない」から

色々なことに興味を持つ。

でも、結局自信が持てなくて、

そんな自分をダメだとずっと思ってました。

 

 

 

 

 

何をやっても「よし!これでやっていこう!」と

自信が持てなかったのは、

そんな潜在意識があったからなのです。。。

 

 

 

 

 

 

私にとっての「受け入れられる正解」

他にも影響してました。

夫の関係だったり、行動できない理由だったり。

 

 

 

 

 

そして!

それがブロックになって出来ないことが増える。

そうして、「私ってダメだ・・・」

自分をずっと責めてきたんですよね。

 

 

 

 

(あのね、責めるところはそこではないのよ、責め損よ😩)

って感じです。笑

 

 

 

 

 

でも、それを知ってこうも思いました。

 

 

 

 

「そんなところで自分の

 行動や現実って繋がってたんだなぁ」

 

 

 

 

そう思ったら、なんだかすごく

自分が愛おしくなったんですよね!

 

 

 

 

 

 

 

 

だって、私は私が思っていること、

無意識で感じていることを

すべて“ベスト”だと思って

行動していたわけですよ。

 

 

 

 

 

ただ、本心は「気づいて!」と言っていた。

そんな感情がたくさん出てたんです。

 

 

 

 

 

何かそれって健気じゃないですか?笑

泣きながら頑張ってる子供みたいだな、

って思ったんですよね。

 

 

 

 

 

そう思うと自分のことめちゃくちゃ

大事にしてあげたくなりません?😁

 

 

 

 

 

あなたにももしかしたら

子供の時の経験から、

ずっと潜在的に持っているものが

あるかもしれません。

 

 

 

 

 

それがブロックになって

行動ができなかったり、

同じ事を繰り返したりしているかも。

 

 

 

 

 

でも、これって一人で発見するのって

かなり難しいのですよ。。。😩

私もセッションを受けていなかったら

ずっと分からなかった!

 

 

 

 

 

誰かに話すことで、視点が変わり、

自分では見えていなかったことが

見えてくることもあります!

 

 

 

 

 

私もまだまだ見えてない意識があります。

正直怖い時もあるし、

見たくない気持ちと吐き出したい気持ちの

狭間で吐き気がする時もあります。笑

 

 

 

 

 

でもそれを乗り越えた時って

必ず成長してる自分がいる。

なんか根拠のない自信が湧いてくるんですよ!

 

 

 

 

 

これからもそうやって色んな人に

助けてもらおうと思ってます😁

あなたも一人で考えるのがしんどくなったら

お話ししに来てくださいね!

 

 

 

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