たった１つの考え方で自分に合った情報を選べるようになる方法
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情報過多で何を信じていいのか迷った時、
コーチが教えてくれたこと。
それは、
その考えを取り入れることで
自分はハッピーになれるかどうか。
「それを信じていいのか？」
じゃなくて、
「信じると私はどうなるのか？」
こう考えることです。
ハッピーって書いたけど、
この部分は、自分の好きなように
替えちゃってOKです。
幸せでもいいし、
安心でもいいし、
ワクワクでもいいし、
納得でもいい。
どんな考え方だろうが、方法だろうが、
最終的には自分が「良し」と
すれば、オールオッケー♪
信じないよりも信じた方が納得して進めるなら
それが一番良いってことなんですよね！
これの何が良いって、
自分次第ってことなんです。
もうね、すべてにおいて言えますが、
自分次第！！
当たり前のことなんですよね。
笑っちゃうほどシンプル。
ただね、これを聞いて、
「でもそんな考え方で
正しい情報を得られるの！？」
って思う方もいるかもしれない。
そうなんですよ、
私たちが悩んじゃうのって、
その方法や考え方が
本当に正解なのか
が分からないから。
「絶対その方法はあなたに合ってますよ！」
って言われたら、おそらく誰も迷わない。
何を信じていいのか分からなくなるのは、
確信が持てないからなんです。
なので、
先に確信を
持ってしまえばいい
その為の考え方の１つとして、
その情報を取り入れたり信じることで
自分にとって人生が良くなるかどうかを
先に決めてしまう
ってことなんです。
それを信じること、その方法をやることを
先に自分で「最善」にしてあげるんです。
例えば、
スピリチュアルを信じてる人もいれば
信じていない人もいますよね。
信じてる人は、自分が「良い」と
思ってるから信じてるんですよね。
当たり前でしょ、
って思うかもしれないですけど、
そういうこと。
「スピリチュアルの世界があるって考えた方が、
私にとっては、物事がすんなりいくな」とか、
「色んな出来事を受け入れやすいな」とか、
「人生上手くいきそうだな」って。
そんな風に思うだけで本当は良いんです。
「スピリチュアルの世界なんかない」
って言う人も絶対いるとは思うんだけど、
その人にとってはそれが最善。
信じてる人にとっては、
自分があるって受け入れた方が
人生すんなりいくならそれでオッケーでしょ。
って感じ。
コーチ曰く、
「それが一番効率が良い」
って言ってました🤣
確かにそうですよね。
違うかも、いや正しいかもって
グルグル悩んでるよりは、
「信じちゃった方が早いじゃん」
って思ってた方が、
スルスルっと物事は進みますよね！
確かに色んな情報があって、
科学的にどうとか、
実体験がどうとかあるけど、
どんな考え方ややり方も
必ず自分に合ったものがある。
それは自分で決めるしかないと
私は思ってます。
とは言え、私たちって、
日々ジャッジの中で生きてるので
正しいとか間違ってるって
どうしてもあるんですよね。
でも。
何回も言いますが、
自分の考えに本当の意味でオッケーを
出せるのは自分がしかいません。
なので、信じていいのか迷った時には
その考え方を取り入れることが
自分にとってどんな影響があるのか。
どんな感情になるのか。
ぜひ考えてみて下さいね。
で、
「これ信じたらラクかも～」とか
「この考え方いいなー！採用！」的な感じで
選択していく。
そうやって納得してオッケーを出していくと
情報に踊らされることなく、
自分に一番合った考え方や方法を
きちんと自分で選べるようになっていきますので☆
ただ。
ジャッジがあまりにも多いと、
結局、グルグル考えてしまって
納得できる答えが出てこない😵
なんてことは、ざらにある。
それが普通なんで大丈夫ですよ。
自分がどんなジャッジをしてるかって言うのは、
大抵の人が分かっていないものなんです。
だからこそ、コーチと一緒に見ていくことで、
ブラインドポイントを見つけられるので、
サクサクッとジャッジを手放せるんです♪
ジャッジが減っていくと、
自分の選択に自信が持てて
情報に踊らされるなんてことも激減するので、
一度体験セッションを受けてみて下さいね！ |
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