身体が十分に伸ばせる空間。
天然柿渋の土間は、自然と気持ちが安らぎます。
自然の風を感じながら、心地よく身体を動かしましょう。
【ハンモックヨガ®とは】
楽しくて、しかも効果的！ハンモックヨガ®は、網目状のハンモックを使い、頭上からぶら下がるハンモックを身体の主要箇所へしっかり支えながらyogaのポーズを行うことで、関節部分や筋肉や骨格への負担を軽減し、効果的に柔軟性や伸長性を高めてくれます。
また、色が鮮やかで楽しく気持ちも軽やかに明るくなります
逆転などのチャレンジングなヨガのポーズも、ハンモックを使う事で体験することが可能です。
浮遊感を味わいながら行うリストラティブなポーズは、水の中での揺らぎにもよく似ており、からだもこころも自然な状態へと導いてくれるでしょう。
【お問い合わせ先】
講師：万菜美 Manami
hammockyoga@gmail.com
【ハンモックヨガ 2016年5月 ＠からだの時間】
＊ハンモック数に限りがあるため、レッスンは事前振込制、完全予約制となっております。
定員：各クラス6名
＜5月＞
平日クラス
5月11日 水曜日 19:30～21:00 ◎2名
土日クラス
5月14日 土曜日 13:30～15:00 キャンセル待ち
5月14日 土曜日 16:00～17:30 キャンセル待ち
参加費：3,500円（定員:6名）*事前振込制
スタジオ： からだの時間
からだの時間
こちらのレッスンへのご予約：
タイトル：ハンモックヨガ予約 からだの時間 （日時）
本文；お名前、年齢、ご連絡先、ヨガ経験の有無、運動頻度を下記連絡先へご連絡下さい。
予約申し込みアドレス：hammockyoga@gmail.com
*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。万が一、申込日より3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。
（docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております）
ご参加の連絡お待ちしております/̧⁽๏๎๏⁾/̧
ハンモックヨガ®
【HP】http://www.hammockyoga.jp/