こんばんは〜
三連休ですね
腸をリセットしたくて
今週はファスティングをしました
木、金と断食でした
土曜もするはずでしたが諦めた
無理なのよ
食べることと料理することが
中心の人間だがら
で、お昼にスッキリ大根を作って
梅流し
スッキリこず…
７年前にファスティングした時は
めっちゃスッキリだったのに
便秘と無縁なうえに
断食１日目にぴーぴーだった
そして仕事上味見とかはしないといけないし
酵素ドリンクではなく
豆乳スムージーだったから？
まぁいいや
そして、もぅいいや
回復食的なかんじで
夜ご飯はさつまいもと具沢山味噌汁(味うすめ)
と味見でちょっとだけ
旦那さんはレバニラ
ぴよちゃんはレバーのかりん揚げ
明日も明後日も予定ないし
寒いし何しようかなぁ
早く高カロリーを摂取したい！！！
では