こんばんは〜
今日は暇すぎてどーかなりそうだった
ごはんは冷凍の作り置きを消費させたくて
作る必要もないのでひたすらぐーたら
よだれ鶏
冷凍していた蒸し鶏にクックドゥのソース
野菜のチーズ焼き
冷凍のブロッコリー、トマト、パプリカに
塩、胡椒をしてポタージュのベースと
チーズかけてオーブンへ
レタスと卵のスープ
鶏ガラのスープに溶き卵とレタスぶち込み
玄米ごはん、雑穀ごはん
でしたー
やっぱり雑穀より白ごはんがいい
食べるしかやる事ない毎日
そりゃあ糖質気にしても痩せないわ
困ったわ〜