おからナゲット

おからナゲットをつくりました

作り方です

【おからナゲット】　

• おから　　　　　 １３０ｇ
• 鶏ひき肉　　　　１５０ｇ
• 玉葱　　　　　　　1/4こ（すりおろす）
• 卵　　　　　　　　 1/2こ（すりおろす）
• 片栗粉　　 　　　大２
• じゃがいも　 　　小さめ1/2
• チキンコンソメ　小２
• ナツメグ　塩　胡椒　

①材料を全て合わせて混ぜる

②ナゲットの大きさに成形する

③揚げて完成

味は…

実におから…

なんだか節約料理すぎて虚しくなりそうだったので

急遽タルタルソースをつけて食べましたとさ

ちゃんちゃん