ウォーキング講座に行ってきました✨
凄く面白かった❤️❤️❤️
みんなのビフォーアフターも驚くほどに変わってて、背中が伸びて安定感のある歩きになってました😍😍😍✨
たくさん教えてもらったことを忘れないように日常へも取り入れて行きたいです！
歩く＝生き方！
「歩き方は今の生き方を表してる」ということ
体感しました🐾🐾
体と心はリンクしてることも再発見✨
笑顔になるから楽しくなる❣️
みたいに
歩き方が変わるから生き方が変わる❣️
また1つ楽しく生きるワンポイントを知れて参加できて良かったです
ありがとうございました