昨日のテレビ番組で健康について取り上げた内容に、栄養の摂り過ぎは不健康の始まりみたいな特集をやってて…怖くなりました。

唐揚げ好きだし、ラーメンだってお寿司だって大好きなんです。

しかも、お米食いしん坊で早食い。。


でも、今日から変えます!
ご飯は半分にしてオカズは味噌汁と野菜系のモノにします。

油モノは食べません!

粗食・少食に務めます。

お腹が空いたら、エッチな妄想で耐えます。


タバコもアルコールもエッチさえ止めたのに(ちなみにエッチは止めたつもりなないけど)…食べるモノまで。。


写経を覚えたらお坊さんだね!