あの一件以降、ずっと気が立っていて寝 つきが悪い。
だから、少しお酒を飲む毎日。
ウトウトはするけど、しっかり睡眠が取れてると感じる事がない。
職場の同年代の看護師さんから、
市販薬でも結構効き目あるよ！
と教えて頂いたので昨日、早速購入。
ドリエルと迷ったのですが、成分が一緒だけど入ってる錠数が多いリポスミンを購入。
寝る30分くらいまえ(23時頃)に服用して、ベッドに入りました。
夜勤明けで疲れてるのもあり、ウトウトし始めたと思ったらｽｸﾞ眠られて、夜中に数回目覚めたけど、ｽｸﾞ寝られたので効果はあったのかな？と。
ただ、朝起きた時はスッキリ感はなくボーッとしてる感じ。
息子を送り出してから、家事をしてても欠伸が止まらない(笑)
昼過ぎ、普段は絶対しない昼寝をしてしまい…
昼寝から目覚めてからはスッキリ✨
明日は早番。
夜…寝れるかな😅