年末年始は気をつけてましたが少し食べすぎました(^_^;)
朝はお腹を休める意味でも、ホットレモンや葛湯で温まりたいです♨️
子どもの頃は風邪をひいたり熱を出すと母がホットレモンや葛湯を作って出してくれたのを思い出します🍋
クリスマスはほとんど自分でディナーを作りましたが、ケーキは夫の買ってきたプリンを食べました🍮🍓
ニューイヤーはクルーザーで東京湾を周遊するツアーに参加しましたが、スウィーツプレートが出ました🥂🍾
最近の近未来様式（昔なら）の建物は主張が少ないので、窓にうつるブルーも含めると空と海の境界線がなく全て一体に見えますね📷️
最近自分が長期間の福祉やボランティアと、親の介護と同時進行の思春期までの怒涛の子育てで少し充電期間を設けてます⏳️
子育てや自分のためにカウンセリングの学びを深めていて、特に「今日はこんなミスをしちゃった💦」とか、「ここの部分のモップがけが甘かったな」などネガティブではなく、
出来たことに焦点をあてたり、そういう学びについても昔好きだった趣味（手芸や絵画など）の時間までとれた時などは「ちょっとすごいかも」と気負いしないように過ごしてます🍀
あと、面倒なことを無理に好きになろうとせず、例えば片方靴下の束を目前に名のない家事も好きになろうとか、こういう場合は何がベストかな？なんて考えたりせず、
普通に面倒だなぁ.。o○でいいやって思えました🧦
片方靴下なんて出てくるのを待ってると場所を取るし、捨てる前のバスタオルなんかもイライラした時にたまには切り刻んでもいいかもしれない✄
社会通念上褒められたことではないけれど、出てくるまで待ちつつ、出てこなくてもそのためにとっておくのもひとつのセラピーかな(^_^;)
そんなわけで2026年もよろしくお願いします(◍•ᴗ•◍)