大皿料理は駄目？

今日の我が家のご飯は

炊き込み御飯

大根の味噌汁

ジャガイモとイカの煮物

さつま揚げとネギ炒め

鶏皮もやしニラの卵とじ？

これでヘルシーだと思っている大食いデブ家族です(￣◇￣;)

うちは基本大皿料理なんですがかのんも一緒に食べるようになったら大皿じゃ駄目なのかなぁ´д` ;

食事管理今から不安たっぷりです(つД`)ノ