Buenas tardes!!!
Soy Manami.
Como esta?
こんにちは。
真波です。
始めたばかりのこのブログに
お立ち寄りいただき
ありがとうございます‼︎
いいね、フォロー
励みになりますっ
感謝申し上げます
先日、今師事している先生の
オンライン講座があったのですが。
受講してみて、もうちょっと勉強しよう、と
思いました。
今は自分のことでいっぱいいっぱいで、
それでも自分で体感できるから
修正もできるのですが
それが家族や友人など自分以外の人のことを
見ようと思った時に何がいけないのか、
どうすれば良くなるのか、原因を特定して
的確なアドバイスができないことに気付きました。
今年に入ってダイエットブログを始めたのは
自分だけだとサボってしまうから、
というのもありますが、
アウトプットをして知識を
より定着させるためでもあって、
最終的にはその知識を自分だけでなく
他に知りたい方にわかりやすく落とし込めるように
なることが私の最終目標でもあります。
1年で何百万使っても痩せない人
コンプレックスを抱えて生きづらい人
どうしてもネガティブになってしまう人
自己肯定感が低い人
全て私の経験なんですけど、
ただ痩せないだけでしょ、と
思えるならいいのですが
痩せないことで自分はダメな人間なんだ、と
自己否定に繋がってしまうこともあります。
そういう人を一人でも安心させたい
失敗が続いているのは
私だけじゃないと思ってもらいたい
私の知っていることが役に立って少しでも変われた
という人がいたら嬉しく思います。
でも、そうなるには私とはタイプが違う人のことも
もっと勉強しなければならないな、と
思ったわけです。
頭でっかちでも使えなければ意味がないので
もう少し精進していきます。
もうすぐ6月も終わりますね。
今回この話をしたのは今年後半の新たな目標として
私以外の人のことをもっと知っていこう、と
思ったからでした。
他にも7月から新しいことをしようと思っていて
インスタにも挑戦してみようかな、と。
これは、その日したエクササイズの１カットを
毎日載せていく簡単投稿にしようと思っていて、
こうすることで長らく続いている
『ヤル気スイッチ行方不明』案件を
解決へ導けるかな、と期待しています。
そんなこんなでこのワクワクを持続させて
毎日を楽しく過ごしていけるようにしていきたい
と思っています。
皆さんも毎日ワクワクするような未来を
2023年後半に向けて思い描いてみてくださいね。
それでは、また。
Gracias.
Buen día.
Manami
125日目
【体重】58.15キロ
【体脂肪率】26.5％
【朝食】
スムージー
【昼食】
大根のピクルス
根菜の煮物
納豆、乾燥ネギ
卵かけ玄米ご飯、黒ゴマ
【夕食】
味噌汁
サラダ