アロハ~
神戸・兵庫のロミロミ・カフナボディワーク×アロマセラピー
よしださとみです^^
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私おススメのアロマセラピー活用術のまとめページです
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「アロマセラピーって初めて聞いた!!」
「アロマセラピーをやってみたいけど、、、どうしたらいいの??」
と思っている方の参考になれば嬉しいです
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【ロミロミセラピストが伝えるアロマセラピー基本講座
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第1回「アロマセラピーとは?」
第2回「エッセンシャルオイルについて」
第3回「精油の特徴」
以降、シリーズ続きますのでお楽しみに
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【アロマセラピーの基礎知識
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1.アロマセラピーって何ですか?
2.アロマセラピーのメカニズム~香りは脳に伝わる~
3.香りは一瞬で気分を変えてくれる
4.香りと記憶の物語
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【セルフケアのアロマセラピーの始め方
![ルン♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chiha6355/3781765.gif)
1.セルフケアにアロマセラピーを使おう!
2.アロマセラピーをするのに必ず必要なものとは?
3.精油はどこで買えるのですか??
4.精油を買うときに注意すること
5.基本のアロマブレンドオイルのつくり方
6.天然のいいものを使って欲しいっ!!
7.アロマのブレンドは「なんでもあり」だ!
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【よしださとみ流アロマセラピーを使いこなすコツ
![キラーン](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/cocoro39/495109.gif)
1.よしださとみ流アロマを使いこなすコツ、その①
2.よしださとみ流アロマを使いこなすコツ、その②
3.よしださとみ流アロマを使いこなすコツ、その③
4.仕事も遊びも楽しすぎるアラフォー女子のアロマ使いこなし術♪
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【こんなときには??のアロマセラピー
![ひらめき](https://emoji.ameba.jp/img/user/sw/sweet-gold-rabbit/2106311.gif)
1.アロマでうるすべ肌♪乾燥肌におすすめの精油
2.花粉で目がかゆい!そんな時はこれにお任せ♪
3.むくみにいいアロマ、どれを使う??
4.いい睡眠をとりたいときにおススメのアロマ
6.靴擦れにはフランキンセンス
7.ノドのイガイガに「レモン」
8.朝からご機嫌になれるルームスプレー♪
9.登山での激しい筋肉痛に「ディープブルー」
10.アロマで生理1日目の辛い生理痛対策をしました!
11.精油で肌がピリピリするときは植物オイル使ってね!
12.ネガティブな感情はアロマで解消できる!
13.4つの精油で感情コントロールしてみよう♪
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【アロマクラフトのレシピ
![メモ☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/rs/rs-vanilla/110173.gif)
1.あなたも作れる!スティックディヒューザーの作り方
2.臭い会議室にアロマ消臭スプレーを撒きまくったの巻~
3.トイレ用の除菌&消臭スプレーを作っちゃいました♪
4.アロマ香る「ヒートプロテクトスプレー」作りました
5.よい香り♡洗い流さないトリートメントにもなるヒートプロテクトスプレー
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今日もブログを読んで下さってありがとうございます♪
またのご訪問を楽しみにお待ちしています^^
Mahalo
![虹](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
ロミロミマッサージ&アロマセラピーサロン
マナマハロ
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