先日の夕食に頂いたサンマちゃん。
実は1パックに2尾入ってました。。
スリムな方達だったので一気に食べれちゃうかな～と思いましたが、やっぱり食べられず(￣▽￣;)
残った1尾は骨を取ってほぐしておきました。
こちら、今日のお弁当
ご飯300gにほぐした秋刀魚と細切りにした生姜適量、
塩昆布適量、天かす適量、醤油小1/2を入れてまぜご飯に。
もちろん、一気に食べられない量なので
昨夜の夕飯、今日のお弁当、今夜の夕食でいただきます（笑）
おかずは、作り置きの厚揚げの煮物と肉じゃがもどき
※ジャガイモ抜き。
もうちょっと秋めいてきたら、栗ご飯も
食べたいな～
もうすぐ馬も私も肥ゆる秋がくる～～♪