皆さまこんにちは🌸🎵
🍡お花見が楽しみな季節になりましたね✨
👓花粉が厳しい方も
いらっしゃると思います。
そんな時は【水分ケアー】が大切です❣️コーヒーやお茶などばかりを
飲まれていないかチェックです♪
地球の海🌊羊水👶
人間の水分は7割が水分✨水分不足になりバランスを崩すと正常に機能しにくくなります。正常に機能し免疫を高めることでアレルギーにも強く、美肌に整いやすくなりますよ💕
花粉症だけでなく、アトピーの方にも同様です❗️
１日の水分量は体重×30ml
例:50kgの方で1.5L
⭐️ポイントは一気にガブ飲みをしても細胞が吸収できないので、おちょこやコップ1杯を30分、1時間ごとになるべくこまめに飲むことです(^O^）是非、
体質改善に続けてみてください🎀
※アトピーの場合は水分の内的要因以外に、ボディウォッシュ、シャンプー、保湿クリーム等の界面活性剤という外的要因もありますので同時に気をつけることで期待できます❣️今どのようなお風呂グッヅ、スキンケアを使われているかお気軽にこちらLINEトークよりご相談ください🍀
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