おはようございます
基本的には出張にも
バストだけではなく
ちなみにバストとヒップの大きな違いは
筋肉のあるヒップは
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中村ひろ美です
昨日から沖縄へ来ています
朝からバタバタの1日でしたが
夕方無事に到着
ビジネスの打ち合わせは明日になったので
夜はジムでワークアウト
基本的には出張にも
トレーニンググッツはなるべく持っていきます
同じくらい年齢の変化が出やすいヒップも
しっかり鍛えるようにしています
丸みの中に筋肉があるか、ないか・・・
筋肉のあるヒップは
筋トレなどで鍛えることで
ボリュームアップや位置のアップが
叶いやすい場所ですが
丸みの中に筋肉のないバストは
筋トレなどのトレーニングだけでは
維持できません
内側からのケアや巡りが
重要になってきます
程よい筋トレとストレッチ
そしてマッサージにスキンケア
これらを上手に組み合わせることで
バストのエイジング予防
バストのお悩み改善に繋がります♡
mamma spa
中村ひろ美
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