【第3期募集開始】女性ホルモンを味方につけて10年後のキレイをつくる『美ホルモン塾』


女性ホルモンを知り深める！
『美ホルモン塾』募集開始です


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女性ホルモンを味方につけて
10年後のキレイをつくる！それが『美ホルモン塾』



女性の心身には
ホルモンに伴う変化があり

また
人生のほとんどを
ホルモンの影響を受けて過ごす私たち


女性特有の不調の影には
女性ホルモンの影響があったり
女性の美容面においても
その影響は計り知れません


女性ホルモンを知り
変化のリズムの波に上手に乗ること

女性ホルモンのリズムに合わせた
ケアや生活・美容法は
女性の美と健康にとって
とても大切なことです



私自身も30代半ば頃から
心と身体、ホルモンの揺らぎを感じ始め

40代にむけて
さらにその変化を感じることが増えました


しかし
自分の心身のリズムを知り深め
日頃の意識として取り入れることで

健康・美容面においても
今を楽しめるようになりました



内側からの美しく健康な心と身体作り知り
ご自身のセルフケアや美容・健康への取り組みに
是非、活かしていただきたいと思います！

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こんな事を学び、活かせるようになります

☆女性の身体と女性ホルモン
→基本となる女性ホルモンの仕組みと働き
それに伴う女性の心と身体について学びます！
⬇︎
◎女性の身体の仕組みと女性ホルモンの仕組みを知る事で、自分の内側へも意識を向けらるように


◎女性の心と身体とホルモンの繋がりへ意識を向けていきます。ふと感じる心の不調にはホルモンが影響してるかも・・・？


☆女性ホルモンのリズムと変化
→毎月、一生における女性ホルモンの変化と影響
またそれに伴う心と身体の変化を学んでいきます！
⬇︎
◎ホルモンの変化にあった生活法を知ることで
心と身体に優しい毎日が過ごせるように

◎女性の生涯と深い繋がりのあるホルモンとの付き合い方を知ることで、ライフステージをより快適に！

◎生涯におけるホルモンの変化を知り、それに応じたライフスタイルを過ごすことができます



☆女性のリズムに合わせた簡単セルフケア
→ホルモンのリズムによって現れる変化を快適に過ごすための生活法や美容法、セルフマッサージを学んでいきます！
⬇︎
◎身体のリズムを知ることで
プチ不調にもセルフケアを役立てられます

◎ホルモンの変化に伴う身体の変化知ることで
今の身体に必要なケアや生活法が分かります

◎ホルモンリズムを意識したスキンケアで
美肌効果もアップ

◎女性ホルモン美容を活かして
ワンランク上の綺麗を目指せます


☆女性ホルモンを整える食事とは
→ホルモンのリズムに合わせた食材や食事を知りましょう！食事を少し見直すことで身体や心は変わります
⬇︎
◎食事の見直しによって不調にも変化が現れます

◎食事はバランス
偏った食事や食事制限は偏った心と身体を作ります

◎女性ホルモンのリズムに合わせた食事で
女性らしい心と身体を作っていきましょう




こんな方にオススメです


・女性ホルモンというキーワードが気になる
・女性ホルモンについてもっと詳しく知りたい
・女性ホルモンを味方にして綺麗を磨きたい
・女性ホルモンの乱れが気になる
・年齢に伴う女性ホルモンの変化に順応したい
・心や身体が揺らぎがち
・女性ホルモンのリズムに合った生活法を知りたい
・女性らしく美しく健やかに内側から輝くワンランク上の綺麗を目指したい❤︎
・10年後もキレイでいたい❤︎
・美肌、美乳、美髪、美心でいたい❤︎



日時


2018年

・平日コース(全3回）
3月19日・4月9日・5月7日
各10:00〜13:00


・週末コース(全3回)
4月1日・4月22日・5月13日
各10:00〜13:00


場所
 
mamma spa阿佐ヶ谷サロン
(詳しくはお申込みの方へご案内いたします)

遠方の方はskype(人数によってはZOOM)でのご受講が可能です


受講料

¥40000(税別)
2月15日までのお申込みは
早期割引特典→¥35000(税別)


・お支払いはお振込にてお願いいたします
・お振込手数料はご負担いただきますよう
お願いいたします
・お申込み後のキャンセルはお受け出来ません
(どうしても受講出来ない日程がある場合、次回開催期へのお振替は可能となります)




お申し込み方法

・ご予約・お問い合わせフォームより
必要事項をご記入のうえ、メッセージ欄に「美ホルモン塾(平日または週末)」とお書きのうえお申し込みください

☆ご予約・お問い合わせフォーム→お申込みフォーム



その他


・お申込後24時間以内に折り返しメールにてご連絡させていただきますので、ご確認お願いいたします

・PCメールが受信できるメールアドレスからのお申込をお願いいたします

・万が一、24時間経過してもメールが届かない場合
再度お申込いただくかinfo@mamma-spa.comへお問い合わせください


・レッスン内容のテキスト無断複製や転載、
および、レッスンにより得た技術・知識の第３者への教示はお断りいたします


・少人数制の講座となります
人数に達し次第、締め切りとなりますのでご了承ください



・卒業後も定期的にお茶会等を開催していきたいと思いますので、そちらもお楽しみにしていてください♡



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mamma spa中村ひろ美

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