おはようございます
過去ブログにもUPしていますが
夏に向けてのバストケア
mamma spa中村ひろ美です
日曜日の朝はランニングよりお寺ヨガ
時間の合う時には参加させていただいてます
過去ブログにもUPしていますが
ヨガをしていて一番落ち着く場所
頭を空っぽにして、ただただ自分自身と向き合います
今日は先生から『諦める』という言葉の意味について
ヨガの前にお話がありました
『諦める』というと一般的には
途中で投げ出すことやgive upのようなネガティヴなイメージで使われがちですが
語源は仏教語からの
《明らかに真理をみる、目の前の物事をはっきり見極める、受け入れる》こと
物事をやげ槍に放棄するのではなくて
目の前の事をしっかりと受け入れた上で
前進する
それが本来の『諦める』なのだそうです
様々な場面において
物事が停滞する時、方向転換しなくてはいけない時
がやってきます
そんな時
今までは『諦める』のは
なんだか自分に負けた気がして
自分が至らなかった気がして
なかなか出来なかったけれど・・・
これからは上手に諦めていきたい
本来の意味での『諦める』ということが出来たら
きっと次の飛躍、成長に繋がる
そんな気がした今日のお寺ヨガでした
物事の見方、考え方がちょっと変わってくると
心がスッと楽になって
身体が緊張から解き放たれてきます
おっぱいとはちょっと離れた話のように感じるかもしれませんが、心と身体の緊張はおっぱいをも硬く冷たくしてしまいます
フワフワ柔らかおっぱいには
心身の解放も必要ですね
今日も素敵な日曜日をお過ごしください♡
mamma spa
中村ひろ美