さとうみつろうさんによると 1月2日は初起こし(はちうくしー) だそうです。何かを始めるのによい日ということで早速筋トレ始めた。
そう言えば 書初めも２日にするように言われた、テレビやSNSではなく昔は周りから教えてもらっていた。
今日から始めた筋トレ、これを１００日続けようと思っている。自慢じゃないけど何事も続かないたちで 強く心に決めてもあっさり忘れて平気なタイプなので 続ける自信が本当にない。
でも そう言えば瞑想は３年くらい続いているこれは私の中ではかなり珍しいこと 昔から朝は無駄に元気なので 朝の瞑想は続いているのかなと思う。
そこで 筋トレも朝起きてすぐやるというスケジュールにした。瞑想の前に３０分間kの固くなった体を昔のようにしなやかなボディに変えてやろうと思っている。
１００日続けると それはもう毎日の習慣になって生活パターンになるらしい。やってみる価値ありだ。
この体73年半使ってきて かなり老朽化していることは日日実感している。
今 疑問が浮かんだ、筋肉は何日 骨は何日で生まれ変わって新しくなるとかいうけど 元通りになるという事ではないのかな なってないよね つまりどういう事❓ よくわからん。
とにかく私はここ数年ですっかりい堕落した筋肉に喝を入れて 軽やかに歩いたりスキップ出来る体にしようと思う。
この時代の風に乗って 軽やかに社会を生きることをこの体を使ってやっていく そんなことが始まっていく予感のある初起こし(はちうくしー)の朝です。
お日様は今日も美しく輝いて 笑顔が届いている。
ありがとうございます
「貴方にすべての善きことが雪崩のごとく起きます」
