先週は夏のような
気温の高い日もありましたが
今夜から今朝にかけて東京は
10度位まで下がるそうです。
気温の変化が激しいと
心身共にバランスが
崩れやすくなり
些細な事でも
イライラしてしまう
かもしれません。
そんな時こそ、そっと指で
「内関（ないかん）」の
ツボを押してみて下さい。
「内関（ないかん）」の位置は
腕の内側中央、手首から
（肘に向かって）指3本下です。
決して強く乱暴に押さず
気持ち良い位の強さで
やさしく！
ピップエレキバンの
ようなものを貼っても
良いかもしれません。
「内関（ないかん）」の位置は
以前、執筆・監修した記事の
イラストを参考に供します
（ツボイラストはby .Sさんが
作って下さったものです♪）。
深呼吸しながら
ツボ押しすると
さらに良いかも！