「本気」に人は感動する

こんにちは。

居平麻名（いだいらまな）です。

昨日の当時の日

東京で、とあるイベントに参加してました。

そのイベントを見ていて

演者の方のパフォーマンスはもちろんだけど

照明とか音とか

演出もふくめて完成度に

感動しちゃって

本気って伝わるんだな

感動を与えるんだな

って感じたのと同時に

何かやるなら

本気でやったほうがいいな

って自分に対しても感じたのでした。。

でもさ

本気って何？？

どういうこと？？

続きは下にあります

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潜在意識を整えることで

自分自身と深くつながり

亡くなった人との

つながりも感じながら

自分らしい人生を生ききる！

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潜在意識を整えるちょっとしたコツ

&

亡くなった人への気持ちの捉え方を

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本気＝がむしゃら  ではない？

これは私の見方ですが。

本気って、

• がむしゃらにやる
• 根性でやる
• がんばる
• 他を犠牲にしてでもやる

みたいな

なりふり構わず一直線！！！

なイメージあるけど

私の中では

少し違っていて

本気って

• 情熱を注いでやる
• 出し惜しみせずに持ってる力を全部出してやる

ってことなのかなぁーーと。

でもそれは

寝る間も惜しんで…！！とか

そういうのとは違って

自分のペースを守りつつも

情熱を注ぐことはできるだろうし

出し惜しみせずにやることはできる　と思うのです。

自分の時間を全部差し出してやる、みたいな

自分の何かを犠牲にしてでも、、

っていう感じではなく

自分も大切にしながらやる、という感じ。

「◯◯できるようになったら本気出す」

（なんかこういうタイトルの

　アニメ、あったよね）

今まで私が

さんっざんやってきたコレ↓↓↓

「◯◯ができるようになったら

　本気でやれる自分になれるハズ」

「私なんて…そんなことできないよな」

「（褒められたりして）いやいや、、

　全然まだまだですぅ…（汗）」

こういうこと思うのも、

表面上は謙虚な自分でいるつもりなんだけど

自分を低めに見るというか

「まだまだです」な位置に置くことによって

ちょっと出し惜しみしてる感あるよなぁ

まだまだ、な自分でいたい。

という。

それってある意味

本気じゃないとも言える！？

昨日イベントを見ながら

それを察して

ヒェーーーーー

となっておりました。。

でも

人の本気に

人は感動するんだもん。

やっぱり

うまくいくかは別にしても

下手っぴでも

本気でやったほうがいいな。

と思いましたー。

今日もここまで読んでいただき

ありがとうございました✨

今日も心穏やかに過ごせますように🍀

    

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『亡くなった人とつながる簡単な方法』

✨２✨　怒りを感じたらココを見るといい！

『【潜在意識】怒りを感じたらココを見るといい！』

✨３✨　グリーフケアマルシェ開催します！

『グリーフケアマルシェ 開催します！』

✨４✨　自分自身とつながると、出来事に振り回されなくなる

『自分自身とつながると、出来事に振り回されなくなる』

✨５✨　いつも自分自身の味方でいよう

『いつも自分自身の味方でいよう』

命の側を見る

こんにちは。

居平麻名（いだいらまな）です。

最近、子どもとか家族に

イライラしたり

モヤモヤしたり

していたときに

はっと気づいたことがありまして。

それは、

命がある！

ってこと。

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命があるのなんて

あたりまえすぎて

定期的に意識しないと

忘れちゃう💦

そんでもって

「またYou Tubeみて…」とか

「宿題やれよ！」とか

モヤモヤして。

でも急に

命がある！！

ってハッとしたら

You Tubeとか宿題とか

むしろどーでもよくなった。

だってさ

想像でだけど、

この子がいなくなる、失ってしまう

っていうのを想像してみたら

どうあがいても

取り戻したい

生きかえってほしい

何とかならないの？！

ってきっと思うんじゃないかな…

そう思ったら

いま、命があるって

やっぱすげー！！

宿題とか好き嫌いとか

You Tube見すぎとか、そんなの

ちっちゃいことだ。

 とか思ったりして。

(とはいっても

宿題やらなくていーよーとは

ならないけどさ💦)

でも

存在に、命にありがたいなって

感じながら

「宿題やれよ！」

っていうのと

あきれながらため息つきながら

「宿題やれよ！」

っていうのは

全然ちがう気がする。

それと同じように

夫の命もあるし

わたしの命も、あるんだよねー、いま。

この感覚をいつも

どこかで感じてたい。

今日もここまで読んでいただき

ありがとうございました✨

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最近、泣いてますか？

こんにちは。

居平麻名（いだいらまな）です。

最近、わーーーって

泣いたことありますか？？

私は先々週、

映画「すずめの戸締まり」みて

映画館で泣きました…😭

が！！

大人になると、

何となく泣きそうになっても

ぐっ。。て、こらえちゃわない？？

ちょっと涙がにじむ程度に

抑えちゃう。。

でも。

泣くのを抑えちゃうのって

せっかく心からわーーーとあふれてきた気持ちを

抑えちゃうから、もったいないな！

と最近あらためて思って。

今日は

✅泣くことであなたに起こる良いこと！

について！

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泣くのには良い面もある！

①脳内で精神を安定させるホルモンがでる

涙を流した時、

脳内で心の安定に効果のある

ホルモンが出るんですって！

それによって

ストレスが和らいだり

心が落ち着いたり

リラックスできる

効果があるそう。

逆に言えば

「ストレスを和らげたい

　心を落ち着かせたい」

っていう無意識からの司令で

私たちはなぜか涙もろくなったり

急に涙がこみ上げてきたり

するのかも！？

②感情を溜め込まないで出せる

生きてたら日々、

気づかないうちに

いろんな感情が溜まっていきます。

過去から積み重なって

未解消の感情があったうえに

さらに日々の感情が溜まっていくので、、

定期的に出していくほうが

心の安定につながります。

③自分自身を信頼できるようになる

感情がこみあがってきた時に

ぐーっと抑えちゃうと、、

出ていきたい感情と

抑えたい理性が

自分の中で戦ってる状態になっちゃうんですよね

これが、ツライ！！

しかも、

出てきた感情を

抑えてしまうことで

「自分自身に無視された

　抑圧された」

って、

無意識に

自分への不満というか

信頼できない感じが

つのっていくんですよね…

これが続いていくと

なんとなく自分を信頼できない

＝自信がない

にも繋がっていくんじゃないか

と思います。

だから、できるだけ

こみ上げてきたその瞬間に

わーーーっと泣いて

感情をしっかり出してあげる

ほうが良いなーと。

私も、ついつい

ぐぐっっとこらえてしまいがちなので

これからは

「涙活」！！

（涙を流してスッキリすることを涙活って言うんですね、知らんかったｗ）

しようっと思います。

子どもの泣き方を見習いたい。

今日もここまで読んでいただき

ありがとうございました✨

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【ぶっちゃけ】結局ね、自分のため！！

こんにちは。

居平麻名（いだいらまな）です。

今日はぶっちゃけトークです。

ちょうど1年前に「グリーフ」って言葉を知り

グリーフケアを学んで、

自分の経験から得たものもありつつ

誰かになにか提供していきたい。

って思って

発信したり講座を企画してるけど。

こういうこと。

結局はね、、

ぜんぶ自分のため

でしかないんだよー！！

という私の心の叫びですwww

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先週、コロナになって

いろんなネガティブが自分の中から

わーーーっとわいてきた。

▼コロナで出てきたネガティブについてはこちら

『コロナになって感じたこと』

その時、

ブログとかSNSで自分が発信してる感じが

本当の（？）私とズレてるというか

私の一部分だけをあえて見せてるような

そんな気がして、、、

気持ち悪いって感じちゃったのよね。

だってさ

私って、

スキマ時間あればアニメ見てダラダラしたいし

てかほんとは1日中ダラダラして

寝たり起きたりして過ごしたいし

家事もてきとーーで

家の中もまったく片付いてないし。

最低限の掃除も

追いついてないような状態だし。

仕事の締め切り忘れて

多方面に迷惑かけちゃうし。。

SNSとかで出してる写真は

あんまり家の汚い部分は映らないようにしてるし

メイクして身ぎれいにして

映ってるけどさーーー

普通に客観的に見たら

ちょっとそれどーなの？！って部分もあって

ぜんっぜん完璧な人間じゃありません！

＊

でも

こういうブログとかで

言ってることは

嘘じゃなくって本当で

大切な人や

ペットちゃんを亡くした人も

心が軽くなって

不安や恐怖から解放されて

自分の人生を生ききれる、、

そんな人が増えたらいいな〜

そんな世界になったらいいな〜

素敵だな

って思ってるのもホント！！

ダラダラして

「あーーーだりーー」

って言ってる私も私だし

こんな世界になったらいいな！

って思ってる私も私。

どっちも私なんだよねー。

そんでもって

誰かの心を軽くしたい！！

って思うのも、

「心が軽くなった人が増えた世界を

　私が見てみたい」

からなんだ。

誰かのために　じゃなくって

私がそれを見たいだけなのだ。

だから結局は

ぜんぶ自分のため！！

なのだー。

バカボンのパパみたいになったのだ。。

 アホだぁー🤣

これもちょっと余所行き顔ですよ。

今日もここまで読んでいただき

ありがとうございました✨

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オンラインワークショップ開催しました

こんにちは。

居平麻名（いだいらまな）です。

今日は

「自分で自分に寄り添い、癒やす体験会」

を開催しました！

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初めての試みでしたが…

参加してくださった方

ありがとうございました！

今日は自分の気持ちを見ていく

ワークをやっていったんだけど

ワークを通して

「どんどん自分の気持ちが出てきた！」

っていう方もいて。

それだけわたしたちは

普段、自分の気持ちをスルーしやすかったり

抑え込みやすかったりするんですよね。

「あ、こんな気持が私の中にあったんだ」

それに気付くことは

自分を大切に扱うことにも

つながっていく！

と感じています。

またオンラインワークショップは

1月に開催予定です。

バージョンアップしてお届けします✨

今日もここまで読んでいただき

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コロナになって感じたこと

こんにちは。

居平麻名（いだいらまな）です。

先週のこと。

家族全員でコロナ感染しました（泣）

長男からはじまり、次々と…。

けっきょく全員発症してしまい

数日間、高熱で寝込んでしまいました。。。

コロナ療養中

いろんなネガティブな思い、気持ちが

わーーーーっと出てきて

ネガティブにまみれておりました。。。

今日はその話をしたいと思います。

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発症から3日くらいは

高熱、関節痛、のど、咳がつらくて

1日2回、解熱剤を飲んだ後だけ

「っしゃーー！！元気！！」

あとはもう、朦朧としていました〜。

少し、熱が下がってきた

4日目くらいから

いろんなことに対して

ネガティブな気持ちがわーーーーっと出てきた！

夫がごはん食べてるところを見て

謎にイライラしたり…

ささいなことで子どもに怒ったり…

家の中が散らかってくのを見て

はぁーーーとなり…

でもいちばん「え！！？」ってなったのが

自分に対しての

ネガティブな気持ちが出てきたこと！

こんなこと書いたら引かれそうなくらい

わっっさーーーって出てきた！

　↓　↓　↓　↓

・自分のSNSがきれいごと書いてるように見えて

　気持ち悪く感じる

・私なんか大したことできないよ…って劣等感

・自分でやりたいって思ったグリーフケアに対しても

　なんで私がそんなことやらなきゃいけないんだよ！！

　って、怒りみたいな気持ちが出てくる

・本当はグリーフ抱えた他人なんかどうだっていいくせに！

　って自分の声？が聞こえだす

・おまえが余計なことするとこじれる！何もするな！

　自己否定の声

出るわ、出るわ。

どんどん自分の内側から

勝手にあふれて止まらん！！

でもこの声たち、なんか覚えがある…。

私の中にずっと昔からいたやつだ！！！

そうなんです、、

昔から私の中にある

ネガティブな気持ちとか自己否定。

最近は前面に出てくることがなかったけど

ずーーーっと私が持ってたもの。

それが、コロナ感染をきっかけに

出てきたみたい？

でもね

これ、出てきてるときはずーっとイヤ〜な気持ちで

ずーーーーんってなってたんだけど

出てきてくれてよかったな

と今になって思うんですよね。

数年前に自分の潜在意識と向き合って

過去と向き合って

いろんなネガティブ、思いグセ、制限をクリアにして

だいぶすっきりした気でいたけど、

「まだまだ、いるよーーーー」

ってお知らせが来た気分。

こういうネガティブなものも、

もともと私の一部なので

ゼロにはならないし、消えないし

消そうとも思ってないんです。

ただ

あーーーネガティブなのも私の中にいるねえ。

って思いながら、否定せずに眺めてます。

もしかしたら、

自分のきれいなところとか

光を見ようとしすぎてたのかなあ

きたないところとか

闇ももちろんあるんだけど、、

そこにあんまり目を向けないように

しちゃってたかも。

コロナ感染で

なぜか出てきたネガティブな自分を

じっくり味わった結果

そんなふうに感じました。

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周りに振り回されないために。自分自身と向き合う方法

こんにちは。

居平麻名（いだいらまな）です。

12/15（木）10時〜

「自分で自分に寄り添い、癒やす体験会」

開催します！

（まだ少し残席ありますので

ドタ参加もお待ちしています＾＾）

今日は、

周りのものごとや人に

感情が振り回されてしまわない

ための方法

について。

私もしょっちゅうなんですが

家族を見ていて

「なんでこうしないの！？」

「なんでこんなことすんの！？」

ってイライラしたり

ムカついたり

イヤになったり。

こういう時って

その相手に対して

変われよ！！

変えろよ！！

おまえが！！

って思っちゃいますが…

相手を変えようするのは大変です。

おどしてみたり

ご褒美でつってみたり。

最終的には戦争（ケンカ）です。。。

だから

相手を変えようとするよりも

まず見たほうが良いのは

自分自身の内側、心の中。

なんですね。

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抱えている気持ちを

誰かに聞いてもらわなくてもいい！

自分で受け止め、寄り添えるように。

「自分で自分に寄り添い、癒やす体験会」

オンラインワークショップ

を開催します！

＼

↓　↓　↓

過去のつらい経験や気持ちに

自分自身で寄り添い、癒やす

オンライン体験ワークショップ

■日時：12/15（木）10〜12時
■場所：zoom（オンライン）にて

■費用：無料

少人数での開催になります。

オンライン会議ツールのzoomを使って進めていきます。

ワークショップ

参加のお申込みはこちら

↓　↓　↓　

参加お申込みフォーム

こんな方におすすめです

• 自分の気持ちを知りたい

• 自分自身と向き合いたい

• 過去の自分を癒やしたい

• 誰にも言えずに気持ちを抱えてしまう

• イヤな気持ちになってもガマンすることが多い

• 人から見た自分と、自分自身の気持ちに差を感じる

• モヤモヤした気持ちが晴れない

ワークショップは少人数で進めていきます。

「自分自身に寄り添うワーク」をしていきますが

ご自身の経験をお話しいただくことはありません。

各自で自分自身に向き合っていただく

ワークになります。

気軽に参加してくださいね

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

↓　↓　↓

続きここから

じつは

周りのものごと、言動に

心が揺さぶられるのは、

自分の心のなかに

何かしらの「観念（思い込み）」とか

「制限」みたいなものがあるから。

なんですね。

例えば私が

子どもが部屋を散らかしまくってるのを見ると

イライラするのは

私の中に

「あーー部屋をもっときれいにせねば、、

　でもできてない自分、ダメだなあ」

って観念があるんですよね。

だから子どもが散らかしてると

「私がやらなきゃいけないことが増える！

　ただでさえ、できてないのに（泣）

　これ以上増やすなー！！」

ってイライラ、怒りっぽくなる。。。

そして必要以上に

おまえが！やれよ！自分でやれよ！！（怒）

って言いたくなるんです…。

自分の観念が何かあるとしたら、何だろう？

何か周りのものごと、言動に

イラッ！ムカッ！としたとき

ズーーンと落ちたとき。

自分の中に、

そのことに反応した観念（思い込み）が

もし！あるとしたら何だろう？

ってじーーっと見てみようとすると

意外な自分の思い、気持ちに

気付きやすくなります。

気付いたら

その観念を持ち続けることも

手放すことも、できます。

今日もここまで読んでいただき

ありがとうございました✨

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【すずめの戸締まり】すずめの人生の転換点【ネタバレあり】

こんにちは。

居平麻名（いだいらまな）です。

映画「すずめの戸締まり」

を見てきました！

まっっったくストーリーも

なにも知らず見てきたけど

人が亡くなること

それでも残された人は生きていく、、

そんな深いテーマも含めて

いろんなテーマが

テンポよく軽快に描かれていて

最初から最後まで

のめり込んで見てました。

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潜在意識を整えることで

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抱えている気持ちを

誰かに聞いてもらわなくてもいい！

自分で受け止め、寄り添えるように。

「自分で自分に寄り添い、癒やす体験会」

オンラインワークショップ

を開催します！

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過去のつらい経験や気持ちに

自分自身で寄り添い、癒やす

オンライン体験ワークショップ

■日時：12/15（木）10〜12時
■場所：zoom（オンライン）にて

■費用：無料

少人数での開催になります。

オンライン会議ツールのzoomを使って進めていきます。

ワークショップ

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こんな方におすすめです

• 自分の気持ちを知りたい

• 自分自身と向き合いたい

• 過去の自分を癒やしたい

• 誰にも言えずに気持ちを抱えてしまう

• イヤな気持ちになってもガマンすることが多い

• 人から見た自分と、自分自身の気持ちに差を感じる

• モヤモヤした気持ちが晴れない

ワークショップは少人数で進めていきます。

「自分自身に寄り添うワーク」をしていきますが

ご自身の経験をお話しいただくことはありません。

各自で自分自身に向き合っていただく

ワークになります。

気軽に参加してくださいね

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

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映画後半では

東日本大震災を題材にした

シーンになってて

切なくて、

胸をぐっと掴まれるようなシーン

が出てきます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【▼▼※注意！！※ここからちょっとネタバレ▼▼】

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最後の、常世でのシーン。

すずめが4歳の自分と向き合う。

4歳のすずめは

必死にお母さんを

見つけようと、

「おかあさんは生きてる！！

　津波で家が無くなっちゃって

　すずめを見つけられないだけ！！」

って泣きながら訴える。

切ない…。

高校生になった今のすずめは

それを受け止めて

抱きしめる。

「本当はわたし、分かってた。」

津波があって

見つからないお母さん。

もう無事ではないだろう…

分かってたけど、

でも認めたくない…

そんなはずない…

4歳のすずめにも、じつは分かってたんですね。

でも受け入れられない、、

そんな簡単じゃない…。

過去の自分と向き合ったからこそ

すずめはお母さんが亡くなったことを

本当に受け入れることができた

のかもしれない。

それまでは、

お母さんが亡くなってることは

頭ではもちろん分かってるし

事実としてそうだし…

って感じで、でも心の奥底では

「いや、でも…」

っていう、認めたくない想いが

ちっちゃーく灯ってたのかもしれない。

（↑これは私個人の考察です）

このシーン、テンポよく進んでく中でも

すずめにとってめちゃくちゃ大事な

転換点になったんだろうなあ

と思います。

そして、、その後、

常世を後にして現し世に戻ってきた

すずめの言葉。

「わたし、忘れてた。」

「大事なものは、もう全部、

　もらってたんだ。」

これはおそらく

お母さんからもらってたもの

という意味だと思う。

過去の自分と向き合い

お母さんのことを受け入れて、

はじめて気づいたこと。

ここからすずめの表情が変わって

ちょっとキリッとしたような

感じになって

最後の後ろ戸の戸締まりは

「行ってきます！」

力がみなぎった声でしたね。

過去を受け入れて

それでも、生きていく。

そんな力強さを感じました。

最後のセリフ、

すずめは、何を忘れていたんだろう？

大事なものってなに？

何をもらっていたんだろう？

ここが、一度見ただけでは

わたしもよく分かんなくて

腑に落ちなかった部分。。。

映画の中に答え（もしくはヒント）が

あると思うんだけど、、、

もう一回見てみないとですね

映画パンフ。2って、、1もあるんかな？？

 【▲▲ネタバレ終了▲▲】

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今日もここまで読んでいただき

ありがとうございました✨

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『亡くなった人とつながる簡単な方法』

✨２✨　怒りを感じたらココを見るといい！

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✨４✨　自分自身とつながると、出来事に振り回されなくなる

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✨５✨　いつも自分自身の味方でいよう

『いつも自分自身の味方でいよう』

やりたいことが分からない時におすすめなこと

こんにちは。

居平麻名（いだいらまな）です。

自分が

なにをやりたいのか

分からない。

そんなモヤモヤがあるとき

おすすめのことがあります。

続きは下にあります

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潜在意識を整えることで

自分自身と深くつながり

亡くなった人との

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• モヤモヤした気持ちが晴れない

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各自で自分自身に向き合っていただく

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 以前ブログに書いた

「自分のやりたいことが分かる簡単な方法」。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

「あなたは

　魔法使いになりました。」

　「お金も時間も

　なんの制限もなく

　何でもできちゃいます。

　どんなことがしたいですか？」

▼ブログ過去記事はこちら

『自分のやりたいことが分かる簡単な方法』

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

例えばの話です

この質問に対する

自分の答えとして出てきたのが、

「子どもへの心配が全部なくなって

　旦那への不満も全部なくなって

　お金の心配もなくなって

　家庭円満になる」

こんなのだったとする。

それをみて

え〜〜〜

こういうんじゃなくって

知りたいのは

自分の使命とか

人生かけてやるようなこととか

そういうのが知りたかったんだが…。

って思うかもしれない。

そう思ったとしても、、

いま、現時点から一歩踏み出すときに

やりたいことは、

「家庭円満」なんだろうね。

そこで得られる気持ちは

「安心」とか

「落ち着ける環境」とかかな。

そしたら、それをやったらいい。

んですよね。

家庭円満になるように

取り組むのもいいし、

家庭円満をいきなり目指さなくても

家庭円満になったら

感じられるであろう、

「安心」とか

「落ち着ける環境」

を自分に与えてあげる。

自分がちょっとでも「安心」

できるようなことをしたり

「落ち着ける環境」にちょっとだけ行ったり

（公園とかカフェとか、好きな場所とか）

家のちょっとした部分にでも

自分の落ち着けるスペースを作ってみたり。

自分に

「安心」「落ち着ける環境」を

どうやって作ってあげよう？

って考えて行動したらいいと思う！

そうやって、

やりたいことを一つずつクリアしていくと

この魔法使いの質問に対する答えも

変わっていくだろうな。

どんどんやりたいことクリアして

進んでいった先にはじめて

あっ　これが使命かも？

って気づくようなことが、

あるんじゃないかな。

＊

そんな、、すぐには

使命とかって、わからないように

なってるらしいので。

コンビニスイーツ食べるとか

そんなことでもいいから、

小さなやりたいことを

叶えていった先にはじめて

使命とか天職みたいなものに

出会っていくんじゃないかな。

＊

あっ。

あとこの魔法使いの質問は

毎日するといいらしい。

毎日、答えが

どんどん変わってっていい。

自分はいま、こんなことがやりたいんだなーー

って受け取ってあげれば

いいんじゃないかな！

今日もここまで読んでいただき

ありがとうございました✨

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自分に設けてる「枠」ってありますか？

こんにちは。

居平麻名（いだいらまな）です。

自分自身に設けている

「枠」とか「制限」って

何かありそうですか？

こうしなきゃいけない

これはOK　

これはダメ

使えるお金の額

行動範囲…

生きてたら何かしら

枠とか制限ってつきものだと思うけど

それが無意識に強く働いてると

生きづらさにつながってくると思うんです。

続きは下にあります

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潜在意識を整えることで

自分自身と深くつながり

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つながりも感じながら

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自分自身で寄り添い、癒やす

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■日時：12/15（木）10〜12時
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• 自分の気持ちを知りたい

• 自分自身と向き合いたい

• 過去の自分を癒やしたい

• 誰にも言えずに気持ちを抱えてしまう

• イヤな気持ちになってもガマンすることが多い

• 人から見た自分と、自分自身の気持ちに差を感じる

• モヤモヤした気持ちが晴れない

ワークショップは少人数で進めていきます。

「自分自身に寄り添うワーク」をしていきますが

ご自身の経験をお話しいただくことはありません。

各自で自分自身に向き合っていただく

ワークになります。

気軽に参加してくださいね

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続きここから

私自身、いろんな枠や制限がありました。

（今もありますが。）

✔  私はそこそこ上手くいくけど

　  ズドーンと突き抜けて活躍するほどじゃない

✔  私が仕事してもらえる金額はこれくらいだろう

✔   そこそこの生活水準で

  　それなりに幸せでやっていくんだろう

✔   たまに外国に旅行に行くけど住むことはない

こういう、

セルフイメージというか

人生の設定というか

これって無意識に設定してるものなんだけど

本当にそういう人生になっていくんだよね。

子どものときに言われて育ったこととか

世間的な常識とか

そういうものが枠になることも多くて

私はいろんな雑誌とかメディアでえた情報から

自分の枠をつくってたこともあった。

＊

例えば大学進学のとき。

高校が進学校だったし

周りはほぼ大学進学組だったし

進学以外の道って私は意識したことすらないんです。。

他にもいろんな道、生き方があったとは思うけど

それをぜんぶ吟味して決めたかというと

そうじゃない。

ちゃんと自分で選択して進学した、、けど

じつは「進学する」の枠の中で選んでた。

そこに後悔があるとかじゃないんだけど、

こんなふうに

無意識に枠の外は眼中に入らないように

してるんだよなーと思います。

＊

ただ、本来の自分の好きな生き方と

無意識につくってる枠がズレてる、

あってない状態になると

苦しくなるし

生きづらくなってしまうんじゃないかな。

＊

枠を外そうと思ったら

まず、枠があるなってことに

気づくことが必要で

そのためには

枠の外にふれるのが一番早い！と思う。

普段だったら絶対行かない国に行ってみるとか

まったく違う系統の本を読んでみるとか。

自分の常識をあえてぶっこわす

ようなことに触れてみると

めっちゃ驚くけど

そんな価値観、考え方あり？？！！

ってなったりして

簡単に枠に気づけます

＊

あなたは、どんな枠がありそうですか？

今日もここまで読んでいただき

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