変身 | マナコの健康のツボ

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先日長野から届いた

蕗の薹


あく抜きして

いろいろお料理してます


今朝は

蕗の薹と椎茸、油揚げの炊き込みご飯と豆腐と蕗の薹のお味噌汁


めんつゆと胡麻油でおひたしにして、今夜つまみにし


メインはこれ



小ぶりだけど

サクサクの天ぷら

塩が合うよねキラキラ


今日巣鴨のメンバーさまから

蕗の薹の天ぷらサラダがいいと伺ったので、

チャレンジしてみるかな


次は蕗の薹ピザかな☺️